Полезен ли сон на животе для пищеварения? Мнение экспертов
Каждую ночь, пока вы спите, ваше тело выполняет двойную функцию. Оно отдыхает, да, но он также восстанавливает себя, поэтому вы можете проснуться, чувствуя себя отдохнувшим человеком. Поддержка вашей пищеварительной системы является одним из ее основных приоритетов, и ваше положение во сне может сыграть роль в ее успехе. Итак, полезен ли сон на животе для пищеварения, или лучше вздремнуть животом вверх или на боку? Вот что говорят эксперты. Что происходит в пищеварительной системе, когда вы спите?...