Найти в Дзене
Друзья! ❤️ На этой неделе занимаемся Йогой вместе
Домашняя Йога (Онлайн) Среда 19:00-20:20 Хатха-Йога Класс направлен на развитие устойчивости физической и ментальной - спокойный и вдумчивый с глубокой шавасаной Практики в СПб (м.Чернышевская, Студия Добрый ОМ) Среда 10:00 Функциональная практика Йога+Пилатес Класс по записи (пишите @Ann_Koshel до 20:00 вторника) Студия Ахимса (м...
2 недели назад
Друзья в Санкт-Петербурге
! Набираю группу для занятий Йогой в центре города Понедельник 19:00-20:30 Хатха-Йога класс для тех, кто любит классический стиль-статика, дыхание, шавасана Среда 10:00-11:00 Мягкая Йога класс для тех, кто хочет больше плавных движений и и недолгой статики Место : м...
1 месяц назад
Друзья!🦆 На этой неделе занимаемся Йогой из дома по такому расписанию
Среда 19:00-20:30 В среду плавная и размеренная практика- работаем с внутренними настройками чтобы продолжать плыть по течению рабочей недели 🦆 (Подходит всем: и сильным и не очень, активным и уставшим;) Воскресенье 7:30-09:00...
1 месяц назад
Про Учебу
Стараюсь каждый год повышать свои навыки и проходить обучения, чтобы наша с вами работа была актуальной, грамотной и полезной. В 2025 году я прошла большой курс по работе с мышцами тазового дна, у меня уже есть 3 практикующих с которыми мы активно занимаемся в этом направлении и уже есть очень хорошие результаты. Закрепила это обучение мастер-классом по развитию силы и выносливости поясничного отдела, что дополняет работу с тазовым дном. Этот год начался с Лаборатории по ассистированию с ведущим преподавателем Дживамукти Метода (Татьяна Кошкарова🤍на видео). Ассистирование-это про грамотное...
1 месяц назад
Режим домашний
Вчера почувствовала как что-то внутри меня отказалось выходить на улицу, пока не растает весь снег в городе😀Пытаюсь договориться с собой известными мне способами - через Йогу) Как у вас отношения с зимой? Мои вот похоже разладились 🫠 P.S. В воскресенье в 7:30 зову на домашнюю утреннюю йогу в обход...
2 месяца назад
Домашняя Йога на этой неделе 🐝 Среда 19:00 Воскресенье 07:30 Длительность : 1ч20мин Участие : 600р🌿
2 месяца назад
Ура, Йога в Центре СПб
! 🐾 (Набираю группу!) Функциональная практика ✨Йога & Пилатес✨ Понедельник 19:00 Среда 10:00 Длительность : 1 час Пилатес развивает активную контролируемую гибкость, улучшает подвижность суставов, а вместе с Йогой выстраивает основу и внутреннюю опору нашего тела Преимущества данной практики : ✨Мягкая неспешная динамика позволяет отработать качество движения и формы, ✨при этом дыханию оставаться ровным и спокойным ✨Большая часть практики проходит в простых и понятных,...
2 месяца назад
Немного о земных радостях На днях купила в Пятерочке 3 саженца гиацинта, пересадила в горшок, выращиваю весну на подоконнике) В прошлом году поскупилась и взяла 1 (это тот, что на видео) Аромат у них очень пряный, пахнут настоящей весной! Когда они появляются у нас в городе на юге, то всегда окружены роем пчел🐝 В прошлом году кстати выращивала нарциссы, первые распустились только в конце апреля, но само ожидание расцвета это особый вид удовольствия, в общем рекомендую)) Особенно тем, у кого зима затянулась😶‍🌫️
2 месяца назад
Друзья в Петербурге
!🥰 Конец года, да и начало принесли много изменений в студии, в которых я трудилась и тружусь. У нас была прекрасная группа практикующих в центре города, но студия закрылась(( И мы с небольшой группой энтузиастов (точнее желающих заниматься несмотря ни на что!)) нашли новое место и очень хотим , чтобы все получилось🤞 Поэтому очень призываю присоединяться к этой группе!😉 Понедельник 19:00-20:00 и Среда 10:00-11:00 Кирочная , 24 (м...
2 месяца назад