Что делать, если замучала бессонница? Для начала ложимся на спину, затем закрываем глаза и считаем до 20, если вы не уснули нужно подождать еще 15 секунд и вуаля вы спите сладким сном. Все это я говорю из личного опыта и не каждому поможет этот способ.