Елена Галицына/Viva la Vida

Часть того , что я недавно связала ;) Скоро покажу …

Сейчас на даче сезон сбора урожая… Я ничего не солю и не мариную , а выращиваю только «к столу». Остатки петрушки и сельдерея сушу в дигидраторе на зиму. Между делом вяжу шапку для супруга. Шерсть прекрасная , 90% шерсть мериноса 10% мохер из северных регионов Англии ...

Сшила две половинки одного изделия. Осталось связать только ворот и рукава . Последний летний проект.

Кто забыл ? Завтра 1 сентября 🤣 Конец лета …

В Maag пришла осень.🍂 С моими любимыми цветами : Бордо , серый , бежевый , олива , горчица . Состав искусственный, в основном , полиэстер , поли…. , чтобы удешевить производство. Но модели очень современные, симпатичные и есть чем вдохновиться . Поэтому ходим , смотрим...

Хлопковый джемпер в летний денёк подходит лучше всего. Интерьеры некоторых московских ресторанов удивляют. Отдельные кабинки и море цветов производит впечатление и создают приятную атмосферу для ланча ...

Пилю последнюю летнюю футболку этого сезона. На выходных обещают жару .. А впереди «бабье лето».

Как же приятно погулять по лесу! Как же редко это получается ! Лес , конечно , очень «грязный». Очень много поваленных деревьев, которые нужно или обходить или перелазить . Такое ощущение , что «лесничество» отмерло насовсем ! 9 клещей сняла с Джесси после прогулки ...

Вчера был прекрасный день. 1. Мы купили семейный абонемент в спортивный зал с бассейном, по очень выгодным условиям . На 1 год + 3 месяца в подарок + 3 месяца можно заморозить и продлить на это время абонемент. Всего 🟰 1,5 года получилось по цене за 1 год . X-fit , рядом с домом , даже ближе , чем мой бывший спортзал . А сейчас я хожу в бассейн ЦСКА 3 раза в недели и учусь плавать кролем. Скажу я вам , это не легко! Я умею плавать и брасом и кролем , но никогда не занималась профессионально плаванием и техника у меня не поставлена ...

Минутка здоровья … Сейчас прохожу врачей ( терапевт , кардиолог , гинеколог, мануальный терапевт , узи , анализы и т д) Ежегодный чек-ап… Базовые шаги образа жизни для крепких костей 🔹 Белок. 1,2 г на кг веса в день — минимум. В каждом приёме пищи должно быть мясо, птица, рыба, яйца или морепродукты. Без белка кости банально не из чего строить. 🔹 Движение. Для кого-то «адекватная нагрузка» — пройтись до лавочки. Для кого-то — 10 тысяч шагов или зал. Главное — чтобы нагрузка была регулярной и посильной...

Не помню , показывали ли я вам свой длинный- длинный шарф. Из бамбуковой пряжи . Наверно он больше 2,5 метров получился . Вязала я его весной , вязала долго , дольше чем обычно вяжу любое плечевое изделие ...