Психолог Татьяна Лапшова

Разбираем тему плохое настроение или депрессия? Возможно вы полагаете что находитесь в депрессивном состоянии? Задаетесь вопросом, что со мной происходит? Попробуем разобраться. “ Желание понять что с вами происходит, и как с этим бороться - уже хороший показатель, помогающий овладеть ситуации.” Найдите в течение дня то время в котором вам максимально легко сосредоточиться это может быть ночь, утро, день или вечер. Запомните вы главный герой своей жизни и только вам решать что будет дальше. Необходимо научиться принимать...

Итак, что же заставляет людей делать то, что они делают?Прежде чем мы начнем обсуждать различные причины неверности, давайте сначала разберемся, что именно значит неверность. Что такое неверность? Неверность лучше всего можно объяснить как любое действие, которое нарушает соглашение между двумя людьми, тем самым нанося вред отношениям. То, что может начаться как дружба, со временем разрастается и превращается в интимные отношения. Часто платоническая дружба перерастает в эмоциональные отношения, и грань между этими двумя типами отношений очень тонкая...

Сегодня половое воспитание не преподаётся в учебных заведениях, в силу этого родители обязаны взять на себя ответственность за половое воспитания детей. Мир может быть опасным для неосведомленного ребенка. С надлежавшей информацией ребенок будет защищен от сексуального насилия и буллинга. Согласно исследованиям дети с которыми регулярно проводят профилактику, чувствуют себя уверение и находятся в большей безопасности. Так же не вступают в половую связь раньше совершеннолетия. Чем открытий вы разговариваете...

Самогипноз может помочь вам справиться с тревогой и чувствовать себя спокойнее каждый день...В течение многих лет гипнотерапия была связана исключительно с запугиванием терапевтов, размахивающих маятником перед вашим лицом, пока вы волшебным образом не попадете в глубокий сон. Тем не менее, современные эксперты в настоящее время изучают, как самогипноз может предложить лучшее решение для борьбы с тревогой. Мы более подробно рассмотрим, как практиковать самогипноз для управления тревогой... Для...

В этой статье мы не будем выяснять причины отклоняющегося поведения у подростков.  Разберем как справиться с уже имеющимся поведением. Чаще подростки вступают в субкультуры для самовыражения, или из любопытства, так же с целью привлечь внимания или обрести друзей. E- girl и e -boy Первый тип самый распространённый в 2022 году E- girl и e -boy эстетика данной субкультуры заключается в любви к аниме, видеоиграм и соцсетям. Носят они худи, мешковатые брюки, волосы красят в яркий цвет, наносят макияж как мальчики, так и девочки...

Стресс на работе имеет серьезные последствия для здоровья, от относительно легких (таких, как увеличение числа простуды и гриппа) до потенциально серьезных (таких, как сердечные заболевания и метаболический синдром). Хотя стресс на работе распространен, трудно (если  невозможно) найти работу с низким напряжением. Более реалистичным подходом является принятие эффективных стратегий преодоления стресса на текущей работе. Известно, что одним из факторов, способствующих выгоранию на рабочем месте, являются неопределенные требования к сотрудникам...

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ: Один из важных инструментов развития и успеха человека – позитивное мышление. Отгоняем нежелательные мысли, которые мешают радоваться жизни. Нежелательные, навязчивые мысли способны довести человека до состояния тревоги или депрессии. Они заставляют концентрировать внимание на негативных событиях, зачастую представляя их хуже, чем есть на самом деле. Зацикливаясь на таких мыслях, человек выглядит вечно недовольным и придирается к себе и окружающим. Подобное мышление отбирает возможность чувствовать себя счастливым...

Ученые назвали два фактора, из-за которых чаще всего происходит сонный паралич, а также объяснили, почему в этом состоянии многие видят сверхъестественные явления. Психологи объяснили, с чем связан сонный паралич, изображение Почти у каждого человека случалось подобное: вы ненадолго задремали, а когда проснулись — не можете пошевелиться, и ваше тело будто парализовано. Часто такие явления могут подкрепляться различными галлюцинациями, например, что кто-то давит вам на грудь или крепко схватил ноги...

Общая характеристика процесса эмоционального выгорания Совершенно очевидно, что работа педагога, в силу предъявляемых ею высоких требований, особой ответственности и эмоциональных нагрузок, потенциально содержит в себе опасность тяжелых переживаний, связанных с рабочими ситуациями, и вероятность возникновения профессионального стресса, что и привело к изучению данной проблемы эмоционального выгорания. Более детальный анализ текущей профессиональной деятельности работников позволил отметить процесс...

Наиболее распространенные страхи переживаемые во время панических атак - это страх смерти, страх утраты самоконтроля и страх сумасшествия. Пациенты часто уверены, что у них в организме или психике происходит какая-либо катастрофа: инфаркт миокарда, инсульт, шизофрения. В действительности содержание мыслей во время панической атаки строго субъективно и подчиняется законам эмоциональной логики, т.е. склонность к катастрофизации. Этим кстати и объясняется то что между паническими атаками пациент полностью...