Известный как элемент здоровья и красоты, цинк играет важную роль во многих процессах, происходящих в организме, поскольку требуется для активности более 200 различных ферментов, включая те, которые участвуют в синтезе белков и ДНК Важной функцией цинка является поддержание правильного уровня витамина А в крови, что критически важно для здоровья зрения, а также он отвечает за правильное деление клеток Ежедневное потребление цинка критически важно для поддержания стабильного состояния, поскольку в организме отсутствует специализированная система хранения цинка. Легко обнаружить сигнал его дефицита, отправляемый нашим организмом, могут быть несовершенства кожи или ногтей и волос, теряющих свой блеск и становящихся ломкими Люди, находящиеся в зоне риска дефицита цинка, - это те, кто следует низкокалорийной диете, вегетарианцы, потребляющие много сладостей, беременные женщины, пожилые и дети
1 год назад