Найти в Дзене
2 года назад
 • Вы подписаны

Советы по созданию и поддержанию привычки вести дневник: Руководство по постоянному ведению дневника.

Создание привычки вести дневник может быть полезной практикой, которая позволяет вам размышлять о своих мыслях, эмоциях и опыте. Независимо от того, новичок ли вы в ведении дневника или хотите вернуться к этой привычке, эти советы помогут вам установить постоянный режим ведения дневника: Составьте расписание Выберите определенное время суток, которое вам больше всего подходит, чтобы посвятить своему дневнику. Это может быть утро, чтобы наметить намерения на день, или вечер, чтобы поразмыслить о своем опыте...

2 года назад
 • Вы подписаны

Наивные или же концептуально глубокие записи детей в личных дневниках. 🤔 Особенно мне понравились «Если они меня обижут 20 раз то я не буду их любить» и критерии идеального мужчины. Иногда кажется, что дети разбираются в жизни лучше чем мы.

2 года назад
 • Вы подписаны

Преимущества ведения дневника: положительное влияние на психическое здоровье и благополучие

Ведение дневника может иметь много полезных влияний на ваше ментальное здоровье и поможет в целом чувствовать себя хорошо, избавиться от стресса. В этой статье мы рассмотрим различные положительные эффекты ведения дневника и то, как это может способствовать нашему эмоциональному и психологическому благополучию. 1. Эмоциональная разрядка и снятие стресса Одно из главных преимуществ ведения дневника заключается в том, что он предоставляет нам безопасное и приватное пространство для выражения наших эмоций...

2 года назад
 • Вы подписаны

19 ИЮНЯ. Воскресенье. Спал, проснулся, спал, проснулся, жалкая жизнь. «Дневники» Франц Кафка

2 года назад
 • Вы подписаны

Многие стараются прожить жизнь других людей. Их мысли — чужие мнения, их жизни — мимикрия, их страсть — цитаты. Умение цитировать хорошо скрывает отсутствие собственных идей. «Дневники» Курт Кобейн

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент