Кристина Давыдова

«Нас убивает не сам стресс, а наша реакция на него» (Ганс Селье) Не успели мы отойти от коронавирусной исто(е)рии и порадоваться, что пандемию отключили, как на наши головы свалилась новая беда со всеми вытекающими последствиями. Одна новость за другой, нагнетание обстановки через СМИ и соц. сети, плюсом проблемы не только на глобальном, но и на локальном уровне (в семье, на работе, учебе и тд) и можно сказать: «Добро пожаловать, стресс» 😰  Стресс - это реакции организма на воздействие различных неблагоприятных факторов. Все, что выводит организм из состояния устойчивого равновесия - есть стресс...

Ингредиенты: Мука - 100 г Какао - 50 г Разрыхлитель - 0,5 чл  Сода - 0,5 чл Сахар - 120 г Яйцо - 2 шт  Масло раст.  (какао-масло) - 3 ст.л Сметана - 2 ст.л Лимонный сок (яблочный уксус) - 1 ст.л Приго

Уверена, что многого вы даже не знали об этом овоще… Сейчас расскажу об уникальном составе и свойствах этой капусты. Содержание в брокколи витаминов, минералов и других важных элементов богатейшее.  Вы знали, что витамина С в ней больше, чем в цитрусовых? Всего полстакана брокколи (~80 г) может обеспечить суточную потребность в витамине С на 84%.  А витамин С - это сильнейший антиоксидант. Он защищает клетки от повреждающего действия свободных радикалов, укрепляет иммунную систему, снижает воспалительные процессы и выводит токсины...