Худеем по Японски.
Диета из страны восходящего солнца имеет большую популярность по всему миру. И считается одной из самых эффективных. Если придерживаться всех рекомендаций, то за пару недель можно сбросить до 10 килограмм. Не так уж и плохо, согласны? Вся суть заключается в сбалансированном меню, в котором содержиться низкая суточная калорийность и продукты с низким содержанием углеводов. Энергия человека напрямую зависит от углеводов и поскольку в рационе их мало, организм начнет восстанавливать ту самую энергию за счет жировых отложений, тем самым сжигая их...