Найти в Дзене
Закреплено автором
Луна Тортилла
Быстро избавиться от лишних килограммов
3 года назад
Ручная красавица: гусеница и... бабочка!
Дорогие друзья, в этом видео я хочу показать вам уникальное явление природы! Вот такую гостью я случайно обнаружила на своем дачном участке во время уборки урожая. Да, да, перед вами гусеница махаона. Она с завидной скоростью поглощала мою зелень. Встав на защиту моих растений, я пересадила ее в контейнер и предложила ботву моркови, а также сорную траву. В моем саду обитают самые разные насекомые, ведь я избегаю использовать какие-либо химикаты для их уничтожения. Иногда я собираю их вручную и отношу в лес...
3 года назад
Быстро избавиться от лишних килограммов
Раньше я страдала от проблем с лишним весом, которые мне никак не удавалось разрешить. Я хотела избавиться от 10 или 15 кг, это не было чем-то из рук вон выходящим, однако эти килограммы мешали мне жить полноценно. Я всегда любила наряжаться, выглядеть стильно, но постепенно перестала носить красивую модную одежду, менялся мой размер и фигура, и однажды стало невозможно продолжать надевать эти вещи. Так что мне пришлось перейти на одежду большего размера, что никак не соответствовало моему стилю...
3 года назад
Аллергия? Забыть навсегда и открыть новые возможности в жизни!
Для многих людей по сей день улучшение состояния своего организма подразумевает усилия, жесткие ограничения, плохие результаты или их краткосрочный характер, и я тоже так думала. Мой организм был ослаблен, и поэтому чувствителен ко всем внешним воздействиям. Иммунная система часто давала сбои, постоянная аллергия портила мне жизнь, это было очень утомительно и медленно вводило в депрессию. Испробовав на себе разнообразные режимы питания, которым не было конца, начала верить, что для того, чтобы быть...
3 года назад
Мелодия здоровья. Музыка для релаксации
Возможно, вы не раз замечали, что определенная мелодия поднимает вам настроение, придает смелости и решительности, заряжает энергией, или у вас вдруг появляется сильное желание подойти и крепко обнять вашу вторую половинку... Музыка обладает способностью приводить в движение, мотивировать, подталкивает к действию. Уже научно доказано, что она приносит реальную пользу нашему здоровью, как физическому, так и эмоциональному. Музыкотерапия – метод малоизвестный, но заслуживающий пристального внимания...
3 года назад
ПроЗрение. Гимнастика для глаз
Поддержание здоровья глаз – комплексный процесс. Важно обратить внимание на ваш рацион, ведь растения являются природным источником эфирных масел, витаминов и микроэлементов, полезных для органов зрения. Ежедневно в вашем меню должны присутствовать фрукты, овощи, зелень, ягоды (в том числе замороженные). Чтобы укрепить иммунитет и повысить остроту зрения, употребляйте лесную землянику, чернику, смородину, тмин, отвар шиповника, морковь. Кстати, если вы разрежете морковку поперек и внимательно присмотритесь, точно заметите, что она имеет форму глаза...
3 года назад
Очищение организма. Мягкий детокс
Помочь организму эффективно вывести токсины – важный этап для обретения идеального веса, избавления от аллергии и головных болей, укрепления иммунитета, подготовки к спортивным тренировкам. Такие очистительные процедуры больше не являются прерогативой курортов и домов отдыха. Вы можете провести детокс в удобное время, в комфортных домашних условиях. Однако здесь речь не идет о диетах, которые предполагают жесткие ограничения. На самом деле, вы получите удовольствие от процесса, зарядитесь позитивом и научитесь слушать свое тело...
3 года назад
Сыроедение: долголетие и крепкий иммунитет
Постепенно осень все настойчивее заявляет о своих правах. Однако на прилавках все еще можно найти свежие фрукты и овощи (помидоры, огурцы, перец, тыква). И если летом блюда из сырых плодов приятно освежают, утоляют жажду и радуют насыщенным ярким вкусом. В более холодное время нам скорее хочется отведать горячий питательный суп. Однако приверженцы модного течения под названием «крудиворизм» полагают, что пищевая практика, состоящая только из сырых продуктов, является залогом долгой счастливой жизни и значительно улучшает здоровье всего организма...
3 года назад
Анемия: решение есть!
Однажды, совсем неожиданно мне диагностировали низкий уровень гемоглобина и эритроцитов. Я не могу сказать, что испытывала особую усталость, волосы и ногти были в полном порядке. Однако повторный анализ крови только подтвердил диагноз. Как правило, анемия возникает вследствие перенесенных операций, серьезных погрешностей в питании (в том числе увлечения фаст-фудом и сладкими газированными напитками), заболеваний органов ЖКТ, психических расстройств или гиподинамии. Все вышеперечисленное едва ли относилось к моему образу жизни, причина была в другом...
3 года назад
Весна: как подготовить организм?
Наконец долгожданная весна настойчиво заявляет о своих правах! Это переходный период, символизирующий возрождение. Чудесный сезон открывает нам новые возможности и перспективы. Время, когда природа просыпается, наполняется ароматами, пением птиц. Все вокруг играет яркими красками и улыбается )). Я сегодня затронула эту тему, так как выбор продуктов питания и наш образ жизни имеют очевидное влияние на то, как организм ведет себя в этот период, как мы себя чувствуем и насколько готовы к лету. Уверена,...
3 года назад
Дорогие друзья! Это очень волнительный момент для меня! Я начинаю вести свой канал на "Яндекс Дзен". Здесь будет много интересной и полезной информации, с удовольствием поделюсь с вами своим опытом и наработками)) На протяжении многих лет я изучаю способы достижения идеального здоровья. Долгое время тестировала и разрабатывала методы, которые оказались эффективными для меня, поэтому очень хочу поделиться моими знаниями. Помогу вам правильно питаться, обрести здоровую сияющую кожу, подарить себе долгожданную заботу, чтобы хорошо себя чувствовать и оставаться молодым. Давайте знакомиться? Буду рада вашим комментариям и словам поддержки. Те, у кого уже есть вопросы и пожелания, пишите, отвечу по возможности быстро) Пусть в вашей жизни будет много любви и радости ❤️❤️
3 года назад