Дизайн Человека и Психология

Опубликовано фото

От состояния — к действию: Трансформация желаний через коллаж. Мы уже говорили о том, что наши возможности рождаются из внутреннего состояния. Когда внутри тишина и опора, мы четко видим, куда хотим двигаться. Но как быть, если желания кажутся размытыми или пугающими? Здесь на помощь приходит простая и глубокая техника — «Коллаж». Я её обожаю. Она не только про визуализацию картинки «счастья», а про настоящий диалог с собой. Когда мы не рисуем (потому что «я не умею» или «страшно брать кисть»), а просто вырезаем и клеим — включается творческий поток и позволение. Творчество без ожидания шедевра. И в этом процессе находятся ответы на вопросы: «Чего же я ХОЧУ на самом деле?», «Как выглядит мое желаемое состояние?». Я предлагаю пойти чуть глубже и сделать коллаж не только на тему желаний, но и... на тему страхов. Страх — это обратная сторона желания. То, чего мы боимся, часто содержит в себе скрытый ресурс и указывает на то, что мы уже неосознанно реализуем в жизни. Вырезая и наклеивая образы связанные с сомнениями, страхами, тревогами, мы лишаем их власти над нами и переводим в осознанное поле. Сделайте коллаж своего идеального состояния, а потом создайте второй на тему того, что вас пугает. Результат удивит. Кто со мной? Делитесь в комментариях, делали ли вы когда-нибудь коллажи? ✂️✨ #практика Оксана Лисс @oksmanifestor 💫

Если у тебя Эмоциональный авторитет. Самый важный навык таких людей - давать себе время. Иногда это действительно сложно... Что это означает? Не просто замедлиться, а иногда отказаться делать что-то сейчас, чтобы сделать это потом. Проверить твоя ли возможность, человек, вещь, и не решать сразу. 🌸 Например, я заметила, что вещи, которые я хочу какое-то время, а не покупаю сразу же мне особенно нравятся. Я успеваю проникнуться и поймать удовольствие, предвкушать и насладиться. В моменте, конечно ум бунтует, и кажется, что хочется тут же и "в смысле потом??? зачем???". Прямо сейчас смотрю на сумку, которую хотелось месяц и я ее купила, так радостно. Бывает, что за время данное себе на прочувствовать желание уходит и это здорово, значит не твое. В этом есть мудрость. Иногда приходиться с собой договариваться и сознательно "упускать" возможности. Не форсировать, даже если в моменте кажется, что уже опаздываешь и надо что-то предпринять. А еще самый страх - что вот если не сейчас, то потом не получится или получится, но без такого экзальтированного удовольствия. Но на деле если твое, удовольствие глубже. Весь мир будто торопит тебя - купи сейчас, а то потом будет не выгодно, беги скорее, а то потом не успеешь и будет поздно, иди если зовут, а то позже о тебе все забудут. Ценность не в том, чтобы было много, а в том, что точно твое. Ловушка Ума - создавать иллюзии ценности за счет этой спешки (на чем кстати спекулируют и манипулируют многие). Проверь, как ты дышишь? Чаще всего люди с Эмоциональным авторитетом дышат рвано, не глубоко, с напряжением. По тому что живут не в своем ритме. Прямо сейчас спроси себя (вернее свое тело) - как тебе хочется дышать? Оксана Лисс @oksmanifestor 💫