Сам себе визажист

Помогите сохранить цвет лица пухлым, ярким и гладким, сводя к минимуму эти привычки, которые могут вызвать преждевременное старение кожи. 1. Постоянное трение глаз может вызвать появление темных кругов и морщин Постоянное трение глаз может повлиять на морщины вокруг. Тягание, дергание и трение нежной кожи вокруг глаз может вызвать потемнение. 2. Недостаток сна мешает обновлению кожи Сон необходим для энергии, концентрации и цвета лица. Ночью кожа переходит в состояние обновления. Плохой сон (определяемый...

Прежде чем выйти на улицу, вы можете иметь привычку наносить SPF на лицо, руки и ноги. И это начало, но не останавливайтесь на достигнутом. По данным  Американской ассоциации дерматологов, большинству взрослых требуется 2 столовые ложки солнцезащитного крема, чтобы покрыть открытые участки кожи всего тела. Определенные участки, такие как кожа головы, губы, уши, шея и грудь, как правило, упускаются из виду либо потому, что наносить на них солнцезащитный крем неудобно, либо потому, что эта область не получает достаточного количества солнца...

Одно из самых захватывающих рекламируемых преимуществ жирных кислот омега-3, в изобилии содержащихся в рыбьем жире, заключается в том, что они могут помочь вам отрастить длинные блестящие локоны. Омега-3 жирные кислоты не вырабатываются в организме, поэтому вам нужно есть продукты, которые их содержат, или принимать добавки. Сторонники омега-3 говорят, что их достаточное количество в рационе может помочь напитать фолликулы и отрастить волосы. Что касается пищевых добавок, то существует несколько...

Вы уже знаете, что поддержание чистоты рук — один из лучших способов сохранить здоровье себе и окружающим. Как отмечает Центр по контролю и профилактике заболеваний, обычное мытье рук с мылом и водой наиболее эффективно для борьбы с микробами . Когда вы в пути, дезинфицирующее средство для рук, изготовленное с содержанием спирта не менее 60 процентов, является хорошей заменой. Дезинфицирующее средство для рук остается важным, потому что оно помогает удалить микробы с ваших рук, чтобы они не попали на ваше лицо»...

С таким количеством продуктов на рынке может быть трудно понять, какие из них замедлят воздействие времени на ваше лицо, а какие являются фикцией. Некоторые ингредиенты, такие как  ретинол  и солнцезащитный крем, имеют доказанную пользу. Однако это не единственные факторы, которые следует учитывать при построении здорового режима ухода за кожей. Ведущие дерматологи рекомендуют использовать следующие средства, чтобы ваша кожа выглядела упругой и сияющей на долгие годы: 1 Витамины группы Эти  незаменимые витамины  появляются в различных формах и комплексах в продуктах по уходу за кожей...