Доктор Ксения Богатых

Моя программа использует интегративный подход. В ней не только психотерапия, но и диетология, эриксоновский гипноз (чтобы примирить нашу сознательную часть, которая понимает, что надо худеть и нашу подсознатльную часть, которая говорит: «давай последний раз поедим, а с понедельника начнем»), иглорефлексотерапия (ставим иголки в точки голода, чтобы меньше есть хотелось и в точку желудка, чтобы он быстрее сократился и меньше в нам влезало) и кодирование (чтобы пациенту было легче удержаться в рамках программы). Остались вопросы? Пишите. Мой психотерапевтический центр  «Ветер перемен» находится в Новосибирске. Но я часто езжу в командировке по стране. Плюс у нас есть онлайн платформа для прохождения тренингов. Слева я в 16 лет, справа сейчас. Похудела я на 25 кг и до сих пор удерживаю результат. Даже роды меня не сбили с пути. И вас научу удерживать вес и получать удовольствие в процессе

Здравствуйте, меня зовут Богатых Ксения Олеговна, я врач психиатр-психотерапевт, аддиктолог. Аддиктолог – доктор, который занимается лечением зависимостей (аддикций). Я специализируюсь на лечении пищевой зависимости. Хотя, пищевую зависимость нельзя назвать зависимостью в прямом смысле этого слова. Почему? В ней нет основного субстрата зависимости. Нет вещества от которого зависим человек, который любит вкусно поесть. Вы скажете, а как же сахар? Но зависимый человек не будет грызть рафинад, если не будет под рукой шоколадки. Плюс чаще всего мы любим не просто сладкое. А сочетание сладко-жирного или жирно-соленого. И сочетание это должно быть правильным по %, иначе будет не вкусно. К тому же, как лечится любая зависимость? Надо взять алкоголика и наркомана, отвезти в тайгу, где нет наркотика. Молитва и трудотерапия. Но с пищевым аддиктом опять же это не прокатит. Нельзя сказать: «Все, девочки и мальчики, с сегодняшнего дня мы больше не едим. Теперь мы солнцееды. Ручки подняли вверх и заряжаемся». К сожалению, так нельзя. То есть нужно продолжать есть, но есть меньше. А это самое сложное. Ведь когда наркотик попадает в организм, хочется еще и еще. На своей программе по снижению веса (это, кстати, запатентованная медицинская методика) я обучаю «Умеренному употреблению наркотика». Можно все, но по чуть-чуть. Дело же не в пирогах или бургерах, а в их количестве.