Зоя Новоселова

5 шагов для избавления от стресса ⠀ «Всё! Увольняюсь! Надоело! Достал этот начальник! Как я устал(а) от этой проблемы!» ⠀ 👉Наверняка и вас посещали такие мысли! А некоторых они просто не оставляют. ⠀ Согласитесь, в последнее время достаточно сложно найти человека, который абсолютно спокойно реагирует на стрессовые ситуации. А реагируя на стресс неадекватным образом, мы подвергаем риску весь организм. ⠀ НО! Стресс — это естественная реакция организма на какую-либо ситуацию. Причём ситуация сама по себе нейтральна, это мы окрашиваем её в те или иные цвета и эмоции. ⠀ Душа и тело — элементы одной системы. Любой дисбаланс в психике отражается на работе всего организма. «Все болезни от нервов…» ⠀ По мнению автора бестселлера по психосоматике Лиз Бурбо, обида или ненависть могут привести к возникновению онкологических заболеваний. ⠀ Известно, что раковые клетки образуются в организме человека каждый день. Т-киллеры, базирующиеся в иммунной системе, уничтожают эти клетки, не давая им развиться в опухоль. Однако случается так, что иммунная система не реагирует на появляющиеся раковые клетки, и опухоль начинает расти. Многочисленные исследования людей, заболевших раком, выявили закономерность: чаще всего заболевание возникает после перенесенных психологических потрясений, стрессов, травм (утраты близкого человека, развода), внутренних обид и разочарований, которые человек не пережил. ⠀ Как убежать от стресса? ⠀ Что надо сделать для того, чтобы стресс из острого не перерос в хроническ

5 шагов на пути от аллергии к здоровью ⠀ Многие аллергики готовят себя к сезону, запасаясь салфетками, носовыми платками, каплями в нос, а главное - антигистаминными средствами ⠀ А надо ли? А может стоит подойти к вопросу, исходя из причин? Конечно, к сезону готовиться лучше зимой. ⠀ Пережить сезон цветения можно гораздо легче, а может даже и незаметно, при этом не замазывая симптомы, а работая с причиной и восстанавливая свой организм ⠀ Решение есть! 1 шаг. Пьем воду Начинайте приучать себя пить достаточное количество (30 мл на 1 кг веса тела) чистой воды (или с соком лимона для ощелачивания внутренних сред организма). ⠀ Вода растворяет токсины, уменьшает их концентрацию и выводит из организма. Чем больше пьете, тем больше выводится. ⠀ 2 шаг. Восстановите нормальную работу желудочно-кишечного тракта. ⠀ 80% иммуннокомпетентных клеток находится в желудочно-кишечном тракте. А значит, наш иммунитет зависит от нормальной работы нашего ЖКТ. ⠀ Большую роль в развитии аллергических реакций в пищеварительном тракте, коже и дыхательных путях играет дисбиоз (дисбактериоз) кишечника. Чтобы прочитать остальные шаги, жмите на ссылку! https:/...rar  и переходите в телеграм-канал Новым подписчикам дарю один из подарков на выбор! Пишите в личку "ПОДАРОК".

Друзья, а сегодня продолжаем тему по аллергии Что может предложить нутрициология при аллергии? ☘️Подчеркнем, что питание – это очень мощный фактор, который, с одной стороны, может стать причиной аллергии, а, с другой, помочь с ней справиться или сгладить ее симптомы. 👉А вы знали, что в составе ряда пищевых продуктов и растений присутствуют вещества, которые являются регуляторами иммунной системы, осуществляют детоксикацию и выведение из организма аллергенов, обладают антигистаминным и противовоспалительным действием. Их действие, по сути аналогично действию лекарственных препаратов. Но если лекарства всегда работают однонаправленно, бьют в одну точку, то травы - дары природы, действуют одновременно на разные звенья аллергической реакции. Буплерум или володушка китайская (Bupleurum chinense) – корни широко применяются в японской медицине в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства. Поддерживают способность организма бороться с воспалением благодаря стимуляции выработки кортизона – гормона коры надпочечников. Буплерум также устраняет воспаление при аллергических реакциях, препятствуя синтезу, высвобождению и действию гистамина. Оказывает успокаивающее и желчегонное действие. Улучшает функцию печени, увеличивая в ней содержание гликогена, способствует синтезу белка. Продолжение поста о действии других трав при аллергии читайте в канале tt.me/...diy

Аллергия – это слишком активная реакция иммунной системы, возникающая из-за того, что защитные клетки организма ошибочно определяют вещества, поступающие в организм, как опасные, и начинают с ними бороться. Симптомы аллергии Проявления повышенной чувствительности у разных людей отличаются. Клиническая картина отчасти зависит от вида аллергена и реакции организма. Однако одни и те же раздражители могут вызывать разную симптоматику. В целом СИМПТОМЫ АЛЛЕРГИИ разделяют по локализации поражения: • верхние дыхательные пути (чихание, насморк, отечность носовых пазух); • нижние дыхательные пути (одышка, кашель, нарушение дыхания); Продолжение поста читайте в моем канале httttps:/...rar

Весна вступает в свои права и самое время поговорить о аллергии Причин аллергии много, и сегодня давайте разберём одну – психологическую. Аллергия - это хитрая умная психологическая защита. Подумайте: От чего так нужно защищаться? Кого вы не выносите? От кого( или чего?) вы хотите избавиться? Наиболее частые причины психосоматика поллиноза Заключаются они в том, что ситуация, которая разворачивается «прямо перед вашим носом», неприятна вам. Она вызывает стресс. С метафизической точки зрения можно трактовать аллергический насморк так: «Мне не нравится, чем здесь пахнет». Только речь идет не о запахе, а о событиях в жизни. Какие еще психосоматические причины аллергий - можно прочитать в моем канале httt.me/...rar