Один из способов помочь себе - помочь другим
Замечали ли вы, как ваше сердце наполняется радостью, после того как вы сделали подарок вашему другу? Или может быть расплывались в улыбке, когда видели блеск в глаза и слышали благодарность от слов поддержки, которые вы произнесли близкому человеку? Такой реакции есть разумное объяснение. Согласно одному исследованию, щедрый поступок «активизирует области мозга, отвечающие за удовольствие, умение ладить с людьми и доверие, что создает ощущение внутреннего уюта». А в ходе другого исследования...