Психическая палата

1. Введение: Что такое надежда и как она появляется? 2. Чем вредно чувство надежды? 3. Чем полезно чувство надежды? 4. Итог: Суть надежды и её влияние на нашу жизнь. **Надежда** — это одно из фундаментальных человеческих чувств, которое заставляет нас верить в лучшее будущее, несмотря на трудности и неудачи. Она появляется в моменты неопределенности, когда человек ожидает положительного исхода, но не может быть уверен в результате. Надежда возникает как реакция на сложные жизненные ситуации, и она поддерживает нас в моменты, когда всё кажется безвыходным...

Границы личности — это важная составляющая нашего взаимодействия с окружающим миром. Они определяют, что приемлемо для нас в отношениях с другими людьми, и помогают защищать наше личное пространство. Умение устанавливать и защищать свои границы играет ключевую роль в поддержании эмоционального благополучия и построении здоровых взаимоотношений. - Физические границы. Они определяют наше физическое пространство и комфорт. Например, расстояние, на котором нам комфортно общаться с другими людьми, или уровень прикосновений, которые мы считаем допустимыми...

Чувство вины — это эмоциональная реакция на осознание того, что человек совершил действие, которое противоречит его личным убеждениям или нормам общества. Хотя это чувство может быть полезным в некоторых ситуациях, когда оно помогает нам осознать ошибки и измениться, «токсичная вина» может стать разрушительной, если ею не управлять. 1. Здоровая вина. Она возникает, когда человек действительно совершил ошибку или причинил кому-то вред(ущерб). Это чувство мотивирует исправить ситуацию, извиниться и улучшить своё поведение в будущем...

Дерево дефектов — это мощный инструмент, используемый в 12-шаговой программе Анонимных Наркоманов (АН), который помогает зависимым людям осознать свои недостатки и работать над их преодолением. В данной статье мы рассмотрим, откуда берутся эти дефекты, какие чувства они скрывают и как с ними справляться. Дефекты характера у зависимых часто возникают из-за: 1. Гордыня Чувства: Страх, неуверенность. Способы избавления: Практика смирения, открытость к критике, работа с наставником. 2. Зависть Чувства: Неполноценность, грусть...

Каждый человек в жизни сталкивается с трудностями и вызовами, которые могут потрясти его уверенность и привести к внутренним конфликтам. Для того чтобы справляться с этими ситуациями, нам необходимы внутренние опоры — те ресурсы, которые помогают оставаться устойчивыми и сохранять эмоциональное равновесие. Эти опоры не видны внешне, но играют важнейшую роль в нашей способности адаптироваться к изменениям и вызовам. Внутренние опоры можно разделить на несколько категорий: - Уверенность в себе...

Химическая зависимость — это сложное и многогранное состояние, которое влияет на жизнь человека, его физическое здоровье, психическое состояние и социальные отношения. Однако вокруг этой темы существует множество мифов и заблуждений, которые могут затруднить понимание реальной природы зависимости и её преодоления. Эти мифы формируются под влиянием стереотипов, недостатка информации или искажения фактов, что делает их особенно опасными. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространённые мифы...

Сегодня говорим о поведении, которое приносит нам боль. Поведение которое заставляет нас бежать. Поведение, которое загоняет нас в ловушку, мы оказываемся в колесе и не знаем как выбраться из него. Компульсия( от лат. compulsare - «принуждать») - поведение не имеющее рациональных целей, а осуществляющееся, как бы по по принуждению. Воздержание от подобных действий может вызывать состояние тревоги, а их выполнение приносит временное удовлетворение. Действие совершается на основе неопределенного влечения...

В нашей голове постоянно проносятся мысли. Некоторые из которых разрушают нас - создают проблемы, влияют на неправильные действия, портят жизнь. Разберем основные ошибки, которые наиболее распространены : Мышление, которое всегда оценивает действительность в стиле «Я, Другие, Ты, Вы должны» Из-за слова «должен» человек учитывают только один вариант. Мышление становится туннельным, пропадает возможность видеть ситуации с разных сторон. Следствие использования слова «должен» -> затронутое эго, злость на окружающих, конфликты, желание изменить всех окружающих...

Всем привет, сегодня разберем что такое мышление, в чем разница зрелости от юности. Мышление - это процесс объективной оценки и анализа ситуации, а так же синтеза выводов о ней и принятия решения. ...

Замечали ли вы, что у людей в 30-40 не хватает денег на аренду, происходит займ денег. Но они всегда в новых кроссовках и с новым телефоном? О чем это говорит и как с этим работать? Психологический возраст человека может сильно отличаться от физического. Психологический возраст тесно связан с тем - насколько человек способен брать на себя ответственность. Это время можно назвать - Информационная база жизни. Топливо жизни ребенка - базовые потребности в еде, воде, сне, заботе. Ребенок вбирает все, что показывают/говорят родители...

Всем привет✋ Сегодня расскажу о том - что такое контакт, какие механизмы его прерывания бывают. Замечали ли вы когда у вас есть желание разговаривать, узнать важную для вас информацию, возможно просто обняться. Но для себя по непонятным причинам вы уходите от человека, внимание переключается во вне. А по итогу у вас оказывается ощущение, будто время потрачено зря, ответ не найден, диалог теряет ценность, ваше желание не удовлетворяется? Контакт - это взаимодействие со средой без потери индивидуальности с целью удовлетворения текущей потребности личности...