Психолог Анна Матвеева

Одним из частых запросов в терапии звучит: «Хочу отношений, без них я неполноценная». Такие люди чаще всего не могут жить вне отношений, без слияния с другим. Иначе они чувствуют себя одинокими и брошенными. Для них свойственно растворяться в отношениях и терять свои границы, брать ответственность за чувства и настроение партнера на себя, винить себя за них. Каждый раз при малейшем намеке на окончание отношений, они переживают тревогу с мыслями: «Мне плохо без тебя. Одна я не справлюсь. Без тебя я ничто». И тогда они еще крепче «цепляются за партнера». Без отношений жизнь для них теряет все свои краски...

🔸лишний вес служит дополнительным корсетом, придающим больше устойчивости при нарушении чувства безопасности = защитная кольчуга, маскирующая ранимость, чувствительность человека; 🔸невротический конфликт, то есть, по сути, постоянная борьба с самим собой. Когда хочется одного, а нужно делать другое, или по каким-то причинам желаемого достичь сложно. В этом случае истинные желания могут быть вытеснены – не осознаваться, и конфликт разыгрывается как бы на поверхности, легализуясь через еду (хочу есть – ем – наказываю себя, потому что нельзя было есть); 🔸люди, которым не хватило любви и материнского...

Только выявив настоящую причину лишнего веса, можно решить проблему кардинально. Ведь если на сознательном уровне человек хочет похудеть, а бессознательная часть психики буквально мертвой хваткой удерживает лишний вес. Сколько бы человек ни соблюдал диету, все усилия могут быть напрасными или дадут очень кратковременный результат. Бессознательные причины: 🔸установка «У нас в роду все полные. Виноваты гены», Вы как будто бы «поддерживаете» свой род и не хотите выделяться; 🔸страх отношений с мужчинами или замужества, потому что есть установка «замужем женщины перестают следить за собой, превращаются...

Зависимые отношения излишне романтизированы в произведениях классической литературы, песнях, фильмах и подаются как истинная любовь: страдания, ожидания, холод в ответ, догнать и доказать, что вы-то не такая/не такой. Все это мы видим и слышим с самого детства, и в дальнейшем у нас не возникает сомнений, что боль - это свойство любови. Но это не так, боль - это свойство зависимости. Когда Вы цепляетесь за отношения и чувства, которые приносят Вам страдания, Вы цепляетесь за них, как нарко/алко-зависимые люди, которые губят себя, но ничего не могут с собой поделать. Вы барахтаетесь в этих отношениях в ожидании «дозы эмоций»...