Эмиль Юлмурзин

Лучший способ борьбы - стать еще круче, быстрее, сильнее (с)

План — ничто. Планирование — всё (с).

НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ НА ДОСТИГНУТОМ!🥇 Эта знаменитая фраза Джона Роудза как нельзя кстати актуальна в наше непростое время особенно для тех, кто готов опустить руки, увидев непредвиденные трудности… Что определяет наш успех? Во многом то, как мы воспринимаем и преодолеваем препятствия — в том числе связанные с нашим выбором👆🏻 Пока человек борется и достигает новых высот, его стремление к преодолению препятствий возрастает всё больше📈 Запомните важную вещь: побеждает всегда самый терпеливый. Как ни парадоксально, последний легко может стать победителем. Так случается, когда у конкурентов не выдерживают нервы. Они уходят, сдаются, предают свои принципы и забывают о ценностях. Они могут быть умнее, образованнее, богаче, но они проигрывают, потому что не могут дойти до конца… Нельзя отказываться от себя. Если вы верите в то, что делаете, никогда не сдавайтесь. А бездействию оправданий НЕТ. Перестаньте бояться. Просто сделайте хоть что-нибудь🙌🏻 🔥РАЗГОНЯЙТЕСЬ НА ПИКЕ! 🔥ДЕЙСТВУЙТЕ СЕЙЧАС! 🔥ПРИНИМАЙТЕ ВЕРНЫЕ РЕШЕНИЯ! И поверьте, результат не заставит себя ждать😉 А как вы относитесь к возникшим трудностям? Готовы ли вы начать активно действовать?🤩👇🏻

ПРАВИЛА МОЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ📈 Удивительно, но многие верят, что нужно стремиться к тому, чтобы быть одинаково эффективным в своей деятельности или всегда увеличивать свою эффективность… Забывая о важном: ⌛️обязательно делать паузы ⌛️все наши процессы цикличны ⌛️нужно не только много работать, но и правильно отдыхать Для многих продуктивность — это когда ты рано встаешь, весь день чем-то занимаешься и падаешь вечером без сил. При этом неважно, насколько ты приблизился к своей цели. Главное, быть занятым😬 В какой-то степени это эффективно, но такая «продуктивность» очень редко будет способствовать высокому заработку. Лучший вариант, когда человек относится к своему отдыху также серьезно, как и к работе. Понимая, что только грамотно отдыхая (отключаясь, переключаясь, инвестируя в отдых), он может «прыгнуть выше головы»👍🏻 Главное правило для меня: «ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ!» Пожалуй, это единственный способ, как можно прожить жизнь правильно и без лишних нервов и трат… Это правило помогает мне сохранить энергию на протяжении долгого промежутка времени. А результат, как нам известно, всегда имеет накопительный эффект, поэтому если вы способны делать что-то очень долго, то со временем неминуемо будет результат🚀 Следите ли вы за балансом работа-отдых? Получается вовремя отдыхать и расслабляться?🛏

ПЛАНИРОВАНИЕ🗒 Много лет назад мне запомнилась фраза Брайана Трейси: «Думайте на бумаге. Каждая минута, затраченная на планирование, экономит 10 минут при осуществлении плана…» С тех пор ничего не изменилось: главным в моей жизни является ПЛАНИРОВАНИЕ. Поэтому каждая минута расписана важными делами, но при этом за день успевается многое (но только самое важное и то, что действительно нужно😉) Вот несколько полезных методов для этого👇🏻 🔴Метод Айви Ли В конце дня определите шесть главных дел и расположите их по уровню приоритета, начиная от самого важного. На следующий день с утра сразу же приступайте к первой задаче из списка ➕значительно упрощается планирование, легче начать работу ➖работает плохо, если в течение дня у вас часто бывают незапланированные дела 🔴Энергетический список Составляя список дел, разбивайте все задачи на три категории: тяжёлые, средние и лёгкие. Первые — это всё, что требует максимальной концентрации и напряжения, вторые — обычные дела, последние — простая рутина, выполняемая почти на автомате ➕отговорки не работают, всегда есть чем заняться ➖требуется самодисциплина 🔴Метод 1-3-5 Каждый день планируйте себе по девять дел: 1️⃣ — самая важная задача, всегда будет в приоритете; 3️⃣ — дела, которые требуют решения в течение рабочего дня; 5️⃣ — мелкие задачи, которые выполняются по возможности. ➕уже в процессе планирования ненужные задачи отбрасываются, остаются лишь необходимые ➖не работает в те дни, когда количество важных задач превышает р