Ирина Олейник.

Страх. Что это такое? Рассмотрим его с точки зрения действий, стремлений к чему- либо Прежде всего, это блокатор движения вперёд, к цели. Этот тормоз, находиться в наших головах и постоянно заставляет взвешивать все за и против!!! Против - значит бездействие, которое ни к чему ни приводит и ничего ни меняет в нашей жизни. За страхом всегда скрывается желание. Например: -я боюсь летать самолётом ✈️ -ну езжай на машине, на поезде … это долго… - ну тогда летай самолётом -я боюсь Страх -это столкновение установок : хочу, но мне нельзя, потому, что … «Потому, что» - и есть блокирующие установки и их легко можно проработать, если не убегать, а смотреть в них и разбирать. Страх - это инструмент, которым ты себя ограничиваешь и защищаешь. Увидь, что это делаешь ты сам и тебе очень нужно и важно иметь этот страх. То же самое и со всеми остальными страхами: -страх за близких -страх за деньги -страх одиночества -страх несостоятельности -страх униженности -страх потери статуса -страх вирусов, болезней -страх смерти … Убираем установки- уходят страхи . Действуйте!!! ВРЕМЯ - ДЕНЬГИ💰

Нужно ли выплескивать свои эмоции? Что такое чувства это понятно, а вот проявление эмоций табуировано с детства. Взрослые то и дело говорят детям: «Не плачь!», «Не кричи!», «Сиди тихо и спокойно!», «Не кривляйся!», «Не ной» «Не обижайся» . Почему-то детям, запрещается «проявлять» свой гнев, ярость и агрессию, и даже бурную радость - так ребенка воспитывают в запретах на выражение эмоций. И что же происходит ? Любая эмоция – это энергия. По закону сохранения энергии, она никуда не может исчезнуть. Поэтому, получается так, что подавить выражение эмоции можно, но уничтожить её невозможно. Она остается жить глубоко в душе человека, будучи не проявленной. Она не исчезает до тех пор, пока не будет выражена вовне, с другим человеком, в другое время с другом месте.  Зигмунд Фрейд обнаружил, что лишь пережитые эмоции дает терапевтический эффект. Не бойтесь выразить свои эмоции! Не держите их в себе!

Очень много исследовательских работ сегодня посвящено пользе обычных пеших прогулок. Медики давно говорят о том, что ходьба как физическая активность хороша во всех смыслах: это и полезно, и доступно.

Иногда очень полезно менять обстановку. Это помогает отвлечься от насущных проблем и отдохнуть!

​​Принципы личного финансирования и богатства. ✔ Если тебе не хватает денег – ищи дополнительную работу. ✔Деньги заработать просто – сложнее их сохранить и приумножить. ✔ Часто люди зарабатывают мало только потому, что не ценят свою работу. ✔ Миллионером может стать каждый. ✔ Заботься сначала о приобретении активов, а затем пассивов. ✔ Покупай "дорогие игрушки" на свободные средства. ✔ Не бери кредиты. ✔ Избавься от долгов и кредитных карт. ✔ Следуй советам миллионеров. ✔ Все мелкие платежи делай сразу. ✔ Все богатые люди имеют пассивный доход от вкладов, сдачи офиса или квартиры в аренду, дивидендов и прочее. ✔ Не вкладывай в один бизнес все свои деньги. ✔ Приведи в порядок свою личную жизнь. Неустроенность личной и семейной жизни часто является причиной отсутствия капитала. ✔ Если дал деньги в долг – забудь о них. ✔ Не совершай внезапных покупок. ✔ Уровень твоего богатства соответствует значимости твоей личности. ✔ Богаче становится тот, кто помогает разбогатеть другим. ✔ Занимайся благотворительностью. ✔ Никогда не хвастайся своим богатством и заработками. ✔ Постоянно думай о новых источниках дохода.