Николай Чернышев

📣 📣📣📣📣📣 Друзья, приглашаю вас обучиться висцеральному самомассажу на очном семинаре!🔥 🗓️ 29 июля, 10:00-18:00 Состоится офлайн-семинар «Висцеральный самомассаж по методу А. Огулова»! Вы научитесь самостоятельно оздоравливать организм с помощью уникальных старославянских техник самомассажа живота🙌🏻 Освоив метод висцерального воздействия на внутренние органы, вы: ✔️ Нормализуете пищеварительные функции и работу желудочно-кишечного тракта ✔️ Нормализуете эндокринные процессы и менструальный цикл ✔️ Проведете профилактику варикоза ✔️ Устраните венозный и лимфатический застой ✔️ Уберете напряжения и болезненные ощущения ✔️ Нормализуете сон и эмоциональное состояние ✔️ Укрепите иммунитет ✔️ Улучшите качество жизни Техника висцеральных практик (самомассаж) отрабатывается последовательно и поэтапно под моим контролем. 💰 Стоимость 8 000 руб 📍семинар пройдёт по адресу: «Огулов Центр», г. Москва, пр. Маршала Жукова, 78 к 2 Забронировать место и узнать подробности можно по телефону: ☎️ + 7(903) 570-66-88 Жду вас 😇

Всем доброе утро! Уважаемые подписчики, хочу вам сообщить, что с октября 2023года этот бот перестанет работать. Для вашего удобства я сделал новый бот со всеми рекомендациями. Вот ссылка на него 👇 @ChernyshevNV_bot Переходите по предложенной ссылке, подписывайтесь, что бы быть в курсе последних рекомендаций. С заботой о вас и вашем здоровье, Николай Чернышёв.

🟢 Сочетание техники Гуа-ша при работе с шейно-воротниковой зоной! Гуа-Ша – не только сам массажер, но и название старинной массажной техники, пришедшей из древнекитайской медицины. ✅ По форме он напоминает лапку животного и делается из разных материалов, преимущественно органических: нефрит, агат, дерево, рог, кость. Чем хорош массаж гуа-ша: ♻️ он избавляет от утренней отечности; ♻️ помогает усилить кровообращение и лимфоток, ♻️ усилить обмен веществ в клетках кожи и улучшить цвет не только за счет механического воздействия, но и за счет активации метаболизма. ♻️ Гуа-ша снимает напряжение, тонизирует кожу, помогает улучшить контуры лица и даже тела.

Очень приятные ощущения после тренировки. В процессе чувствовал как уходят зажимы и появляется легкость в теле и в движениях. Пробуйте и вы, подписчики, свое утро начать с физкультуры и растяжки.

Растяжка! Очень часто говорю своим пациентам, на сколько ВАЖНО быть гибким в любом возрасте, особенно после 40 лет. ✅ Гибкость - свобода движения в суставах, а значит, что не смотря на любой возраст вы будете оставаться ВСЕГДА подвижными и энергичными! Сегодня возобновил свои тренировки по растяжке, чего и вам желаю😉 Всем доброго утра и приятного воскресного дня 🌻