Медицинский центр Хелз Лайф

Ультразвуковое исследование в «Хелз Лайф» УЗ-диагностика позволяет определить причину болей и точный диагноз. В нашем медицинском центре процедуру УЗИ проводят опытные специалисты, один из которых — Наумкин Артур Александрович. В сегодняшнем видео он расскажет, какие органы можно исследовать с помощью УЗИ и как проходит процедура в медицинском центре в «Хелз Лайф»! Cтавьте лайк к видео, делитесь с друзьями и задавайте интересующие вопросы в комментариях  Запись на прием в центр на прием и исследования: 8 (991) 114-53-46 или через личные сообщения группы!  Мы находимся: г. Калининград, ул. Уральская 18, тц «Мега», 5 этаж

До 31 августа обследование позвоночника и суставов — всего за 499 рублей!* Осмотр врача + заключение на руки! На приеме доктор проведет визуальный осмотр, мануально-мышечное тестирование и определит план лечения.  Чтобы записаться, переходите по ссылке — hl39.ru Или звоните по телефону: 8 (991) 114-53-46 *Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Только по назначению врача.  8 (991) 114-53-46  г. Калининград, ул. Уральская, 18 ТЦ «Мега», 5 этаж

Как сохранить здоровье позвоночника? К сожалению, в наше время патологиями позвоночника страдают и молодые люди. Причин, вызывающих ранний остеохондроз и его осложнения очень много. Например, банальное отсутствие физической нагрузки и длительное нахождение в сидячем положении. Каких же правил стоит придерживаться для сохранения здоровья позвоночника? • Ежедневная физическая нагрузка Мы рекомендуем заниматься лечебной физкультурой регулярно. Такие занятия направлены на укрепление всех групп мышц во всех отделах позвоночника. Физическую нагрузку можно комбинировать с массажем, физиотерапевтическими методами, Они также направлены на улучшение микроциркуляции, что в свою очередь улучшает состояние и питание межпозвоночных дисков. • Ровная осанка Необходимо следить за тем, как вы сидите. Помните, что в норме есть физиологические изгибы: шейный и поясничный лордоз и грудной кифоз. Именно в таком положении позвоночник полноценно выполняет свою амортизационную функцию, равномерно распределяется вес на все диски.  Для того, чтобы проверить себя, используйте лайфхак: становитесь возле стены, прикасаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами, икрами и пятками. • Правильно «питайте« свой позвоночник Казалось бы, как питание может повлиять на здоровье позвоночника? Однако именно правильный рацион способствует укреплению костной структуры. Мы рекомендуем включить блюда, содержащие коллаген: бульон из домашней птицы, холодец, заливная рыба или язык. Много свежей зелени, ягод и овощей, а также полноценный белок: свиное мясо, говядина, куриные яйца. Пейте много чистой воды. Ставьте лайк к посту и делитесь с друзьями, если было полезно! Запись на прием в центр: 8 (991) 114-53-46 или через личные сообщения группы! Мы находимся: г. Калининград, ул. Уральская 18, тц «Мега», 5 этаж

Возвращаем в наши социальные сети любимую и полезную для многих рубрику — лечебную физкультуру для дома от опытных инструкторов медцентра «Хелз Лайф». Упражнения при дискомфорте в шейном отделе позвоночника — в новом видео Занимайтесь, улучшайте свое самочувствие и делитесь видео с друзьями, чтобы наши старания были максимально полезными Запись на первичную консультацию в наш медицинский центр по телефону: 8 (991) 114-53-46 г. Калининград, ул. Уральская, 18 ТЦ «Мега», 5 этаж

Как сохранить здоровье сердца в жару? Советы врача-кардиолога! Жаркая погода дает сильную нагрузку на организм человека. Особенно страдает сердечно-сосудистая система. Проявляется это появлением одышки, ощущением нехватки воздуха, головокружениями. Каких правил стоит придерживаться, чтобы сохранить сердце здоровым? 1. Старайтесь не выходить на улицу с 12 до 16 часов дня, т.к. дневное время – самый пик жаркого дня. Если этого не избежать – ищите тень и отдыхайте. 2. Одевайтесь в натуральные ткани светлых оттенков и откажитесь от узких воротников и тугих ремней. 3. Следите за питанием. Постарайтесь меньше есть мяса, животных жиров, наоборот сделайте акцент на молочной и растительной пище. Введите в свой рацион больше зелени – петрушки, укропа, кинзы. Ешьте понемногу. Попробуйте отказаться от соли. 4. И конечно же, самое главное, – соблюдайте водный баланс. В жару это особенно важно! Вода, морсы, зеленый чай – идеальный вариант. Также хороши отвары из трав – чабреца, мяты, мелиссы, с добавлением лимона и льда. А как вы переносите жаркую погоду? Поделитесь своими лайфхаками в комментариях  Запись на прием в центр: 8 (991) 114-53-46 или через личные сообщения группы!  Мы находимся: г. Калининград, ул. Уральская 18, тц «Мега», 5 этаж