Найти в Дзене
Московская сказка: как мы с сыном пытались покорить центр в мороз Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться историей о нашей «эпической» вылазке в центр Москвы - той самой, где огни, красота и атмосфера праздника… по крайней мере, так это выглядит в соцсетях. 👉 Планы vs реальность Мы с сыном давно мечтали о прогулке по зимнему центру: представляли, как будем неспешно гулять, пить горячий кофе и какао, любоваться украшенными улицами и делать милые фото. В соцсетях столько вдохновляющих рилсов с маршрутами - Красная площадь, Манежная, Камергерский переулок, Тверская, Столешников, Кузнецкий мост… Казалось, за пару часов можно охватить всё! Но реальность внесла свои коррективы. 🧊 Холод, толпы и другие «приятности» 1. Жуткий мороз. На градуснике было -7 °С, но по ощущениям - все -15 °С. Даже тёплая одежда не спасала: ноги ещё держались благодаря шерстяным носкам, а вот лицо буквально окоченело. Балаклава точно не была бы лишней! 2. Толпы людей. Я знала, что в выходные будет много народу, но не представляла масштабов. На Манежной площади буквально не протолкнуться: все хотят сфотографироваться, и каждый кадр «съедает» пару метров пространства. Красоту приходилось разглядывать либо сверху, либо вплотную - сквозь толпу. 3. Цены на ярмарках. Огонёчки и украшения - волшебны, но цены… Стеклянная игрушка за 16 000 рублей? Набор из трёх игрушек по мотивам «Ну, погоди!» за 56 000? Красиво, но явно не для нас. 4. Очереди. В туалеты - огромные, везде. 👀 Что успели увидеть Из грандиозного плана удалось охватить лишь: * Манежную площадь; * Красную площадь. Большую часть времени мы провели в ГУМе - грелись и любовались парадом ёлок. Каждая компания украсила свою ёлку в индивидуальном стиле. Больше всего меня впечатлила ёлка от ВТБ с лебедем - очень изящно! А ещё сын не ушёл без катания на карусели - без этого никуда. 👉 Итоги прогулки Мы вернулись домой быстрее, чем планировали. Сейчас лежу в тёплой кроватке, в пижаме и носочках, а сын парит ноги в тазу с горячей водой. Пишу этот пост и думаю: как же хорошо, что мы в тепле! 🔺Вывод: * Соцсети показывают идеальную картинку, но реальность может быть суровее. * Для долгих прогулок по центру нужны: подходящая погода, терпение и готовность к неожиданностям. * Иногда лучше любоваться красотой через экран, или дождаться тёплого свободного будничного дня (хотя это почти нереально с работой и школой). А вы любите зимние прогулки по городу? Делитесь в комментариях своими историями и лайфхаками для морозных дней!
263 читали · 3 месяца назад
Моя история лечения ВНЧС. Часть 1: Как я дошла до жизни такой
Наконец-то села писать свою историю лечения дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Проблема тянется давно, лечение долгое, дорогое и непростое. Но всё по порядку. Начну с предисловия о том, как я докатилась до жизни такой. Точнее, как дошла до лечения у гнатолога. Обычные проблемы «как у всех» Изначально у меня были стандартные зубные неприятности: кариес, в целом плюс-минус как у всех. Зубки были чуть-чуть кривоваты, но я не собиралась ставить брекеты. Один зуб снизу вырос прямо в бок...
3 месяца назад
Ник Уайлд снова в деле: почему «Зверополис 2» - это история для взрослых о любви и доверии
Долгожданное продолжение наконец вышло. И да, оно того стоило. «Зверополис 2» не пытается переплюнуть масштаб первой части, а закапывается глубже - в сердца наших любимых героев. И главное сокровище здесь, конечно, он - лис Ник Уайлд. После восьми лет ожидания мы снова в Зверополисе. И если первая часть покорила мир идеей «каждый может быть кем угодно», то вторая сосредоточилась на том, что дороже всего: на связях между нами. А центральная связь - это, конечно, дуэт Джуди Хопс и Ника Уайлда, химия между которыми за эти годы стала только мощнее...
218 читали · 3 месяца назад
Сегодня у нас праздник 🎉 Тот самый день, ради которого мы боролись несколько лет. Мой сын залечил зуб. Спокойно. Без слёз. По своей воле. А ведь раньше это было невозможно. Мы испробовали, кажется, все методы в стране: • Лечение под общим наркозом. • Седация закисью азота («веселящий газ»). • Клиники в разных городах. • Самые продвинутые детские стоматологии Москвы с волшебными уговорщиками — но даже их магия на нашем страхе не сработала. Весь этот путь я не переставала с ним говорить, готовить, объяснять, поддерживать. И сегодня он сам, с первого захода, сделал это. Просто сел и дал полечить зуб. Видеть, как он выходит из кабинета с глазами, полными гордости за себя... Это бесценно. Он поборол свой самый сильный страх. Это круче любой пятёрки в школе. До сих пор до конца в это не верю. Но это правда. Мы им безмерно гордимся. Это огромная победа! 🦷❤️
214 читали · 3 месяца назад
Почему новогоднее настроение исчезает, когда праздник уже на пороге: мои размышления
Привет, дорогие читатели! Меня зовут Рита, мне 30, и у меня есть замечательный сын восьми лет. Каждый год мы с ним вместе ждём Новый год - украшаем ёлку, рисуем открытки, смотрим новогодние фильмы и мультики. Но в последние годы я стала замечать одну странную вещь: в начале декабря сердце замирает от предвкушения, а ближе к 31‑му ощущение волшебства куда‑то улетучивается. Праздник пролетает мимо, почти не оставив следа. И я задумалась: почему так? Мои наблюдения В этом году я решила присмотреться к своим ощущениям и поняла: дело не во мне одной...
3 месяца назад
Почему в фитнесе (и не только) важнее процесс, а не результат: научное обоснование
В прошлой статье я поделилась, как перешла от одержимости результатами к наслаждению процессом. Статья здесь: Сегодня разберём научные доказательства того, что фокус на процессе - ключ к долгосрочному успеху и удовлетворённости. Как мозг воспринимает результат и процесс Оказывается, наш мозг обрабатывает эти понятия через разные нейронные системы. Давайте разбираться. Результат запускает дофаминовую систему мотивации. Мы радуемся, когда достигаем цели, но это чувство быстро проходит. Знакомо? Это и есть тот самый «дофаминовый провал»...
4 месяца назад
Как я внедрила фитнес на постоянку: что важнее — процесс или результат?
В детстве я была равнодушна к спорту. Физкультура, активность - всё это было не про меня. Но когда я стала девушкой, начался настоящий бзик по поводу фигуры. Я практиковала короткосрочные диеты, пробовала йогу, фитнес, разные упражнения. Проблема была в одном - ничто не задерживалось в моей жизни надолго. Я могла заниматься от трёх дней до двух месяцев, а потом бросить на полгода. До следующего порыва. Меня выбивали из колеи праздники, «женские дни», болезнь. И сразу возникала мысль: «Всё, я не справилась, у меня не хватает силы воли»...
4 месяца назад
Два инсайта, которые перевернули мои отношения с ребёнком. А началось всё с кризиса
У нас с сыном случился кризис. Мой авторитет трещит по швам, споры стали нормой, а про ответственность и самостоятельность я могу только мечтать. В отчаянии я начала искать любую информацию, которая могла бы помочь. И тут я вспомнила, что уже много лет подписана на потрясающего психолога Карину Рихтере (проект Мамазонка). Я записалась на её бесплатный марафон и не ожидала, что это даст такой мощный эффект. У меня случилось два озарения, которые перевернули всё с ног на голову. Хочу поделиться с вами своим личным опытом и тем, как я переварила эту информацию...
4 месяца назад
Часть 2: Как я пережила две операции на стопы и забыла о боли. Личный опыт
Подписчики моего блога помнят, что в первой части я рассказывала, почему решилась на операцию по исправлению Hallux Valgus. Первая часть здесь Сегодня - самый интересный и волнительный этап: подготовка, сами операции и первые шаги к новой жизни без боли. Итак, дата назначена — 23 мая. Начался марафон по сбору документов. Мне нужно было собрать стандартный пакет: Если хорошо спланировать, всё это можно собрать буквально за пару дней. Скорость зависит только от загруженности лабораторий. Из покупок: С этим «приданым» я и отправилась на операцию...
4 месяца назад
Тот самый танец Джона Хэмма, или Куда подевалось наше лёгкое счастье?
Помните тот мем из «Друзей и соседей», где Джон Хэмм беззаботно танцует в клубе под «I said oohh, Come on baby turn the lights off, Ooohh oohh, Cuz it’s getting late». Он в моменте. Он абсолютно, безоговорочно счастлив. И глядя на это, многие ловят себя на мысли: «А ведь и мы такими были». До пандемии. До 2020 года. Тогда казалось, что мир - это бесконечная вечеринка, на которую мы все приглашены. Проблемы, конечно, были, но они были какими-то... решаемыми. Мы строили планы, отрывались в клубах, верили, что будущее - это что-то яркое и неизбежно прекрасное...
4 месяца назад
Лишила сына телефона, и вот что случилось Второй день, как сын живет без телефона (причина лишения - в прошлой статье). И что вы думаете? Его мозг включился и начал требовать впечатлений. Срочно, немедленно - в музей, в парк, куда угодно! У меня, конечно, планы были иные: горы стирки, глажка, уборка и прочие радости быта. Но я сдалась. Решила, что мы и правда давно нигде не были. Выбор пал на Дарвиновский музей. И вот что я скажу - это было мощно! Интересно, познавательно и очень увлекательно. Правда, ноги теперь просят замены - залов и этажей там нереально много. А еще там просто вселенная из чучел животных, насекомых, скелетов и реконструкций. Смотришь на битвы в дикой природе или на жилища древних людей - и дух захватывает. Но самое крутое - под многими экспонатами есть не просто сухое описание, а настоящие «вау-факты». Меня, например, поразило, что пингвины находят свою семью в огромной толпе сородичей по особой, только их семейной песне! Ну и конечно, как же без эволюции - некоторые факты просто переворачивают сознание. В общем, мой вердикт - твердый рекомендасьен. Ни капли не жалею, что променяла домашние дела на такую культурную программу. Иногда самое полезное, что можно сделать, - это сбежать из дома в мир открытий. #дарвиновскиймузей #досугсдетьми #музеимосквы #воспитаниедетей #отдыхвмоскве #жизньбезтелефона
4 месяца назад
История одной детской зубной пластинки: 30 000 рублей, ночные поиски и проверка дружбы на прочность.
Этой ночью у меня прибавилось седых волос, а у моего сыночки-присыночки замаячила дорога в детдом стоматологию за новой пластинкой для расширения челюсти. Цена вопроса — как неделя в санатории для мамы. Или новый телевизор. Или тридцать тысяч рублей, если без лирики. Сумма, от которой слегка подкашиваются ноги, особенно если учесть, что мы уже вкладывались дополнительно в ремонт этой хрупкой конструкции. А всё почему? Потому что сын, пока ходил в гости и гулял, предпочитал не носить пластинку на зубах, а носить её в кармане куртки...
4 месяца назад