Евгения Дудкина

Какая профессия подходит именно Вам? Друзья, сегодня обсудим формулу профессионального выбора! Из чего складывается идеальная профессия конкретно для Вас, на что нужно обращать внимания, если вы ещё в поиске своего Дела. Модель профессионального выбора (автор Е.А. Климов) была разработана для помощи выпускникам в профессиональном самоопределении и включает в себя три составляющих: Хочу, Могу и Надо. Хочу - интересы и склонности человека, то, к чему лежит душа. Могу - это ваши способности, возможности здоровья, профессиональная квалификация. Надо - это востребованность профессии на рынке труда, возможность трудоустройства. Ваша идеальная профессия находится на стыке того, что вы хотите, можете и что сейчас востребовано. Это формула идеальна в том смысле, что если учтены все компоненты, работа приносит и удовольствие и доход. Проанализируйте свою профессию с точки зрения этой модели, все ли компоненты учтены? Ответами делитесь в комментариях. Очень жду Вашей активности ❤️

Умеете ли Вы отдыхать? Ну то есть по-настоящему. Отключив голову и, желательно, телефон 😊 Раньше я считала, что мой отдых - всяческие активности, мозг отдыхает, когда двигаюсь физически одна или в компании (занимаюсь спортом, иду пешком, путешествую, или хожу из угла в угол по рабочему кабинету 😊). На самом деле, движение запускает энергию и я подсознательно хотела этого, так как тогда был такой период, хотелось все успеть, надо было генерировать идеи, много идей) Потом случился декрет и ограничилось пространство и время передвижения 🤪Пришлось встретиться с собой настоящей и понять, что ресурс на самом деле восполняю в расслаблении, спокойствии и тишине)) массаж, йога, медитация. Почему это так важно? Хроническая усталость ведёт к стрессу, стресс - к выгоранию, а оно - к неврастении. Нам этого не надо 😊 поэтому о себе надо заботиться вовремя, а лучше не доводить себя до усталости, а профилактировать своё ресурсное состояние заранее. Очень полезный навык. Если работы и ответственности так много, работаете на износ и не знаете какой отдых нужен именно вам, остановитесь! Подсказка: начните с тела. Оно всегда подскажет своими зажимами и напряжением. Отлично помогает работа с дыханием, время в спа и остеопат, конечно же) А дальше..  вам понравится отдыхать 😊 И да, время для себя можно тоже включить в перечень рабочих задач с пометкой «очень срочно». Именно так вы сохраните свою эффективность и работоспособность на всех других фронтах 😎 а как расслабляетесь Вы?

Всем привет! Рынок труда сегодня ориентирован на профессионалов. Экспертность нужна сейчас как никогда. Самый ценный ресурс - время. Люди, которые это понимают и могут выдавать результат и ценные решения за минимальное время - всегда будут востребованы. Предлагаю подумать над списком компетенций, которые понадобятся в ближайшее время всем! Итак: 🌿 Управление вниманием 🌿 сотрудничество 🌿 коммуникативные навыки 🌿 критическое, системное, творческое мышление 🌿 умение ставить задачи 🌿 творческие способности 🌿 междисциплинарность 🌿 ИКТ-компетентность - это способность использовать информационные и коммуникационные технологии для доступа к информации, для ее поиска, организации, обработки, оценки 🌿 эмоциональный интеллект 🌿 саморегуляция 🌿 осознанность 🌿 мышление о будущем

Всем привет! Меня зовут Евгения. Немного о себе 🌈 Я карьерный консультант и коуч. Кроме того, я HR-менеджер, работаю в крупном геологическом холдинге. Прошла путь от специалиста по кадрам до руководителя HR -подразделения. Я замужем, сейчас нахожусь в декрете, моему сыну Льву полтора года 👦🏼 У меня два высших образования (филологическое и управление персоналом), множество успешно пройденных тренингов и профессиональных переподготовок.  Имея за плечами 13летний опыт в сфере управления персоналом, работая с разными сферами HR (найм, обучение, развитие персонала, мотивация, консультирование по труд.законодательству и тд), мне всегда было интересно и радостно раскрывать потенциал человека, помогать людям взглянуть на себя иначе, обнаружить скрытые резервы, признать свои навыки как ценность, а кому-то даже помочь их монетизировать.  Отсюда и родилось мое дело. Моя миссия - помочь людям раскрыть свой потенциал и обнаружить свои скрытые резервы. Сделать шаг в свою жизнь. Акцент всегда ставлю на действия. Веду свой телеграм-канал. Здесь планирую вести активность по карьерным стратегиям, личностному и профессиональному развитию, подготовке к собеседованиям и многому другому. Добро пожаловать! ❤️ Будет интересно! Буду благодарна за обратную связь, за вашу проявленность ❤️ Что интересно именно Вам?