Психолог Наталья Волохова

Давайте по-честному.. Чтобы было на кого переложить ответственность. Этакая лазейка, уловка ума. Иллюзия собственного превосходства. Другие вон какие плохие. Я-то хорошая (хороший). Это всё они. Но так ли это? А может это наши ожидания? А люди.. Они просто другие, разные, интересные, непохожие, необычные, странные, яркие, да вообще любые. Но когда они не «вписываются» своим поведением в наши представления, происходит, как в этом мультфильме. Обвиняя других, мы продолжаем «кормить» свою обиду взращивая внутреннего монстра, который сам пожирает нас изнутри. «Дерьмо случается» (Форест Гамп)...

Даже в самые тёмные времена есть то, что поможет нам выстоять и не сломаться, поможет выйти из трудной жизненной ситуации и не потерять себя. Это наш внутренний свет. Ведь тьма — это лишь отсутствие света. Она ни плохая, ни хорошая. Просто мы перестали светить. Перестали замечать красоту происходящего, перестали верить в себя. А что, если представить, что внутри есть источник света, жизненной силы и тепла. Ведь не только же тело мы, ум и набор всяких опций. Внутри каждого из нас есть неиссякаемый источник энергии, жизненной энергии...

Итак, у вас есть желание изменить свою жизнь. Но что делать? Куда идти и с чего начать? 1. Осмотритесь. Посмотрите по сторонам. Как вы себя чувствуете? Что происходит в вашей жизни, какие люди рядом с вами? Это способ остановиться и ощутить себя в моменте, в здесь и сейчас. Это важно. Быть честным с собой. Даже если больно и страшно. 2. Проанализируйте. Теперь выделите всё, что нравится в вашей жизни. Это можно прописать. Пусть пунктов будет много, не останавливайте себя на - ничего. Наверняка можно найти то, что радует и наполняет...

Если вы это читаете, то ваш настал. Значит пора действовать, пора что-то менять. Может вы хотите сменить причёску, может это старые поношенные кроссовки, или ненавистная работа, а может быть даже окружение, или город. Может пришло время избавиться от вредной привычки или приобрести новые качества, которых не хватает для успешного движения вперёд. Это могут быть любые изменения, на первый взгляд, незначительные, но такие необходимые для вас! И, возможно, вы устали ждать. Того самого идеального, правильного и подходящего момента...