Елена Алексеева

Живой (автор Николай Носков) Когда ударив в грязь лицом, На землю падаешь с небес. Когда все ангелы и бесы, К тебе теряют интерес. И те, кого дороже нет на этом свете белом, Твой неподвижный силуэт, Обводят белым мелом. А ты живой, живой, живой, Разбит, но не разрушен. Чужая злость пробила плоть, Но не пробила душу. А ты живой, живой, живой, Лишь обгорели крылья. И новый бой с самим собой, И с собственным бессильем. Когда висит под потолком, Душа твоя, покинув тело. Мир без тебя осиротел, Но никому нет дела. И лишь глашатаи в ночи, Ехидно точат жало. Спешат прочесть дурную весть, Изображая жалость. А ты живой, живой, живой, Разбит, но не разрушен. Чужая злость пробила плоть, Но не пробила душу. А ты живой, живой, живой, Лишь обгорели крылья. И новый бой с самим собой, И с собственным бессильем. Все признали боль чужую Наказаньем за грехи. Вырывали друг у друга, Твои песни и стихи. Репетировали речи Перед чёрною толпой. Когда ты вышел им навстречу, Живой, живой, живой, живой. А ты живой, живой, живой, Разбит, но не разрушен. Чужая злость пробила плоть, Но не пробила душу. А ты живой, живой, живой, Лишь обгорели крылья. И новый бой с самим собой, И с собственным бессильем. А ты живой, живой, живой, Разбит, но не разрушен. Чужая злость пробила плоть, Но не пробила душу. А ты живой, живой, живой, Лишь обгорели крылья. И новый бой с самим собой, И с собственным бессильем. #живой #носков #парк горького #текс песни #николай

Добрый день, мои дорогие гости и подписчики. Всегда рада общению с вами. В дополнение к Дзену я опубликовываю свои видео на Ютубе https://youtube.com/@elena_alexeeva. Вернее, сначала я создала канал на Ютубе , а совсем недавно расширилась в Телеграмме и Дзене. И один из моих слушателей задал вопрос о том, что такое медитация и как это делать. Я подумала, что и здесь будет не лишним тоже ответить на этот вопрос. Отвечаю: МЕДИТАЦИЯ это погружение себя в состояние, когда мысли не отвлекают и мы можем напрямую общаться со своим подсознанием. Вы спросите: Как мысли могут мешать? Представьте себе кота или кошку, которая отдыхает. А вы решили сделать "мышку" (бумажка, привязанная за один конец нитки) и немного поиграть со своим любимцем. Животное тут же начинает играть с игрушкой. Так вот наши мысли это все равно как "мышка" для кота, т.е. для нас. Мы мгновенно следуем за нашими мыслями и отвлекаемся от чего-то важного. Так как же применять медитацию? В общем-то не сложно. Два условия: 1. Уединиться на 15-30 минут так, чтобы абсолютно никто не мешал, даже любимый питомец, тем более надоедливые гаджеты. 2. Включить медленную музыку (желательно не попсовую, лучше классическую) без слов. Отлично подойдёт музыка для релаксации. Этого добра более чем предостаточно на просторах интернета. Садитесь в удобную для себя позу. И тихонечко включаете музыку, которую выбрали для медитации. Постарайтесь остановить все свои мысли и не обращать на них внимания. Потому что все равно будет проскальзывать мимолётная мысль и, если не остановиться, то вы моментально забудете о медитации. Останавливать свои мысли сложно, но со временем вы привыкните. Но а как же общаться со своим подсознанием, спросите вы? Тоже не сложно. Перед медитацией положите перед собой чистый лист бумаги и карандаш. Задайте себе интересующий вас вопрос, а лучше запишите его на приготовленном листе. И начинайте успокаиваться, отключать бег своих мыслей, расслабтесь, включите музыку релакс и медленно про себя повторяйте свой вопрос. Через некоторое время к вам начнет поступать информация - внутренний голос, возможно вы сможете увидеть картинки. Ни в коем случае не начинайте мысленно обсуждать услышанное и увиденное. Это собьёт ваш настрой. Постарайтесь успеть записать информацию. Спокойно закончите медитацию. И только теперь вы можете прочитать записанное вами и включить мыслительный процесс. Теперь он вам пригодится. Ведь вам будет необходимо сделать анализ и накидать план действий. Что ж, на этом закончу свой пост. До скорых встреч. #медитация #новое в Дзене #эгрегор