Интересное рядом

Джоан Макдональд, которая занялась бодибилдингом в 70 лет, является ярким примером того, как изменение вашего мышления может произойти в любой момент вашей жизни, и что, хотя замедление с возрастом является частью взросления, жизнь не останавливается полностью. Возраст — всего лишь цифра, и она не имеет значения, когда речь идет о фитнесе...

Диеты — не единственный способ ускорить метаболизм. Вот что вам, вероятно, говорили о вашем метаболизме: в 30 лет ваш когда-то быстрый метаболизм постепенно тормозит. А потом, по мере того, как проходят годы, весы начинают расти, а наши джинсы становятся все теснее или вообще перестают сидеть. Поэтому, естественно, вы можете чувствовать давление, чтобы проводить больше времени в тренажерном зале и пересмотреть свой рацион в попытке дать отпор. Мысль о том, что наш метаболизм — это тяжелая битва, которая со временем становится только сложнее, укоренилась в нас с раннего возраста...

Если вы хотите поэкспериментировать с сыроедением, эксперты советуют попробовать его в течение нескольких недель — в идеале весной или летом — а затем оценить, как вы себя чувствуете. Эти советы помогут вам оставаться в дружеских отношениях со своим пищеварением. 1. Начните с соотношения приготовленных и сырых продуктов 1:1 и посмотрите, как вы себя чувствуете. Руководствуйтесь своими привычками в туалете. Если у вас жидкий стул, уменьшите количество сырых продуктов и ешьте больше приготовленных супов и тушеных блюд...

Этот красивый зимний салат сочетает в себе терпкий гранат с острыми цитрусовыми, насыщенным авокадо и темно-темной листовой зеленью. Замените шпинат рукколой, цикорием или зеленью капусты, если хотите. Для дополнительного хруста посыпьте горстью жареных грецких орехов или орехов пекан. Время приготовления: 15 минут Выход: от четырех до шести порций Для салата: -6 чашек шпината, промытого и нарезанного -2 больших красных грейпфрута, очищенных от кожуры, нарезанных ломтиками,...

Плюсы и минусы замены почти нового автомобиля. Это вопрос, на который каждый владелец автомобиля и грузовика пытается ответить: следует ли мне заменить свой автомобиль или оставить его еще на несколько лет? Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при принятии решения о расставании с поездкой. Ремонт или замена? Даже при улучшении качества уверенность в своем автомобиле рано или поздно начинает ослабевать. Если вы похожи на многих, то самая главная причина, по которой вы хотите купить новый автомобиль, — это опасение, что ваша текущая поездка потребует дорогостоящего ремонта...