Интересное рядом

Джоан Макдональд, которая занялась бодибилдингом в 70 лет, является ярким примером того, как изменение вашего мышления может произойти в любой момент вашей жизни, и что, хотя замедление с возрастом является частью взросления, жизнь не останавливается полностью. Возраст — всего лишь цифра, и она не имеет значения, когда речь идет о фитнесе...

Диеты — не единственный способ ускорить метаболизм. Вот что вам, вероятно, говорили о вашем метаболизме: в 30 лет ваш когда-то быстрый метаболизм постепенно тормозит. А потом, по мере того, как проходят годы, весы начинают расти, а наши джинсы становятся все теснее или вообще перестают сидеть. Поэтому, естественно, вы можете чувствовать давление, чтобы проводить больше времени в тренажерном зале и пересмотреть свой рацион в попытке дать отпор. Мысль о том, что наш метаболизм — это тяжелая битва, которая со временем становится только сложнее, укоренилась в нас с раннего возраста...

Если вы хотите поэкспериментировать с сыроедением, эксперты советуют попробовать его в течение нескольких недель — в идеале весной или летом — а затем оценить, как вы себя чувствуете. Эти советы помогут вам оставаться в дружеских отношениях со своим пищеварением. 1. Начните с соотношения приготовленных и сырых продуктов 1:1 и посмотрите, как вы себя чувствуете. Руководствуйтесь своими привычками в туалете. Если у вас жидкий стул, уменьшите количество сырых продуктов и ешьте больше приготовленных супов и тушеных блюд...

Этот красивый зимний салат сочетает в себе терпкий гранат с острыми цитрусовыми, насыщенным авокадо и темно-темной листовой зеленью. Замените шпинат рукколой, цикорием или зеленью капусты, если хотите. Для дополнительного хруста посыпьте горстью жареных грецких орехов или орехов пекан. Время приготовления: 15 минут Выход: от четырех до шести порций Для салата: -6 чашек шпината, промытого и нарезанного -2 больших красных грейпфрута, очищенных от кожуры, нарезанных ломтиками,...

Плюсы и минусы замены почти нового автомобиля. Это вопрос, на который каждый владелец автомобиля и грузовика пытается ответить: следует ли мне заменить свой автомобиль или оставить его еще на несколько лет? Вот некоторые факторы, которые следует учитывать при принятии решения о расставании с поездкой. Ремонт или замена? Даже при улучшении качества уверенность в своем автомобиле рано или поздно начинает ослабевать. Если вы похожи на многих, то самая главная причина, по которой вы хотите купить новый автомобиль, — это опасение, что ваша текущая поездка потребует дорогостоящего ремонта...

Теперь есть научное доказательство того, что вы всегда знали: вы, вероятно, более продуктивны, когда работаете дома. Когда исследователи из Стэнфордского университета привлекли 250 сотрудников крупного туристического агентства к девятимесячному исследованию и отправили половину из них домой на работу, они обнаружили, что удаленные работники повысили свою производительность на 13 % . Эти сотрудники также брали меньше перерывов и больничных и были более продуктивны в минуту — это сотрудники объясняли более спокойной рабочей обстановкой...

Работа на дому имеет свои преимущества. Вам не нужно тратить время на поездки туда и обратно, вы можете управлять термостатом , и вы можете носить пижамные штаны так, чтобы никто этого не заметил. На самом деле, вполне вероятно, что вы даже иногда работали прямо из постели . Но работа из дома имеет свои недостатки — коллеги могут раздражать вас даже издалека. Опрос 1000 удаленных сотрудников их беспокоит больше всего. Эта привычка возглавила список , 61% - считают утомительным, когда их коллеги медленно отвечают на электронные письма или другие сообщения, когда они явно находятся в сети...

Вы когда-нибудь брали упаковку сырой курицы или говядины, которая выглядела или ощущалась немного воздушной? Обычно скоропортящиеся продукты из супермаркетов, завернутые в пластик, готовятся таким образом, чтобы предотвратить вытекание сока, который может содержать бактерии до приготовления. Так что же происходит, когда пищевая упаковка выглядит раздутой? По словам эксперта по безопасности пищевых продуктов вы имеете полное право испытывать беспокойство при виде упаковки пищевых продуктов, наполненных воздухом...

Известно, что люди, отчаянно пытающиеся ускорить созревание авокадо, принимают решительные меры. Но если у вас дома есть несъедобно твердый авокадо, нет причин засовывать его в духовку и портить его вкус. Вам также не нужно бежать в супермаркет и выжимать каждый авокадо, который вы можете найти. Даже если вы не можете заставить авокадо созреть мгновенно, вы можете сделать это быстрее с помощью одного из простых способов, описанных ниже. 1. Бумажный пакет. Простой и эффективный способ быстро созреть авокадо — положить его в бумажный пакет...

Обрезка фитиля свечи перед зажиганием , может заметно улучшить процесс горения свечи, потому что более длинный фитиль может создать большее пламя и неравномерное горение. Это повлияет на то, как фитиль поглощает жидкий воск и превращает его в газ и неполное сгорание может привести к образованию дополнительной сажи. Хотя часть сажи может попасть на банку она также имеет тенденцию собираться на самом фитиле. Без обрезки вы получите налет на верхушке фитиля, из-за которого сажа снова попадет в воск...