Записки из подполья

Тревога пришла в мою жизнь, когда мне было 19. Тогда я вообще не поняла что это такое, а времена псих. просвета ещё не наступили. Сейчас мне 26 и теперь я кажется знаю о ней все. Меня зовут Кристина и я уже 7 лет с ней существую, временами даже довольно успешно . Проживая длительные часы и минуты в тревоге, я выучила несколько самых необходимых базовых правил. Они применимы ко всему и ко всем. Я раз за разом обращаюсь к ним, как к методичке, постепенно возвращаясь на землю. 1. Мозг нам врёт. Наши мысли очень далеки от правды...