Найти в Дзене
Уроки прошлых пандемий и прогнозы на будущее
Люди жили в природе сотни тысяч лет, подвергаясь воздействию различных патогенов, бактерий, вирусов и инфекций. Все, что они ели, происходило из земли или плоти свежей добычи. Более того, в то время практически не было практики гигиены, за исключением, может быть, умывания или купания. Такая среда требует сверхнадежной иммунной системы. Это правда, что в результате такой жизни, её продолжительность людей была намного короче чем с сегодняшнее время, но это не отрицает того факта, что нашему виду удалось выжить, несмотря на таящиеся вокруг потенциальные инфекции...
3 года назад
Как сырые яйца помогли Рокки Бальбоа набрать мышечную массу!
Вопрос об эффектвности сырых яйц для наращивания мышц существует уже много лет. Особенно популярной тема стала после дебютирования в фильме Рокки, в котором Сильвестер Сталлоне в роли Рокки Бальбоа, употребляет сырые яйца. В то время не было доступных исследований, подтверждающие или наоборот, отвергающих полезность сырых яйц, однако, теперь они есть. В сегодняшней статье, мы выясним был ли Рокки прав или нет! Правильно ли сделал Рокки, съев их сырыми? Хорошо известно, что употребление яиц (белков) после тренировки сильно стимулирует рост мышц (1, 2)...
3 года назад