Снижение веса / Стройность и Красота

"О, как люди себя любят. Все фотографируются и фотографируются..." пролепетали две женщины, выходя из кафе мимо нас. Но так было не всегда. Было время, когда я пряталась от камеры за спинами других людей или просто отказывалась попадать в кадр. О одиночных фото и речи быть не могло. Но всё изменилось . В мою жизнь ворвались новые привычки, новые вкусы. Я отдала предпочтение здоровому образу жизни и сбалансированному питанию. Люблю наши фит тренировки, стараюсь не пропускать кулинарные мастер классы, обожаю фейс йогу... В своём возрасте я не только постройнела, но и заметила, что время пошло вспять. Начали пропадать морщинки на лице. Но ведь это может случится с каждым.  Пишите, я вам помогу. Вместе мы справимся! 

История преображения. Одно из самых любимых мероприятий в нашем онлайн клубе. Последняя история, которая была рассказана на этой неделе, вдохновила многих и собрала море восхищенных комментариев. Наталья начала набирать вес в 19 лет. Уже тогда отметка на весах показывала 75 кг при росте 158. Никогда никто не акцентировал внимание на ее весе, все считали, что она так хорошая. Привыкли. И вот в апреле 2021 года Наталья случайно встала на весы и ужаснулась. Они показали 98!!! Наталья начала искать информацию в интернете, как бороться с этим, и наткнулась на консультанта по сбалансированному питанию. Когда Наталья заикнулась о том, что будет худеть ее начали отговаривать: "Не получится. Ещё больше наберёшь..." Но, приняв решение, что она будет пробовать, никому ничего не сказала и начала сама, в одиночку, без поддержки близких!!! Выполняя все рекомендации своего консультанта и участвуя в одном за другим марафоне стройности, она постройнела на 30 кг, взбудоражив своим изменением весь свой маленький городок. А на вопрос "Дорого ли это?" она ответила:"Нет ничего дороже, чем наше здоровье!"

"Добрый вечер!!! Большое спасибо за приглашение. Но мне етого не надо. Я в хорошей форме." Это цитата, как есть. Ответ на моё сообщение. Я тоже так думала. Ведь 77 кг в 50 лет это вроде нормально. Подумаешь, что это уже ожирение I степени... Не девочка уже... Но я то себя точно люблю, поэтому и боролась всю жизнь с лишним весом, как могла. И нашла" волшебную пилюлю". Почему женщины думают что им уже ничего не надо, что у " меня все нормально", что" кого мне удивлять"? Да себя, черт побери, удивите! Почувствуйте себя ЖЕНЩИНОЙ!  Научитесь вставать утром и бежать к зеркалу, обожать то, что там увидите.  Изящную, грациозную, нежную, хрупкую, на каблуке даже в 60,70 лет. " Другие смогли, почему я нет? " Все ограничения в нашей голове. "Всё зависит от нас самих!" Не надо, как улитки залезать в свой "домик" и прятаться там от мира, а главное от себя.  "Служебный роман"... Если сегодня ничего не предпринять, спустя 5-10 лет что изменится? Все! И цифра на весах тоже. Но не в минус! А если сейчас начать действовать, то в минус уйдёт и цифра и возраст на лице! "Я лёгкая, подвижная, энергичная!" Это могут быть ваши слова, и уже через месяц вы наденете платье размером меньше, чем сейчас. А через 3 - у окружающих будут гореть глаза от вашего вида. А знаете, как меняются взаимоотношения? Не буду рассказывать, сами узнаете