Я и моя йога 💙 Я с детства ненавидела физкультуру в школе, институте, никогда не занималась каким-либо спортом. 📌Был сильный лордоз (прогиб) в пояснице из-за слабости мышц, соответственно таз уходил кпереди, живот выпирал, хотя я всегда была худой. 📌И что я делала??? Догадались? Ну конечно, качала пресс, чтобы живот убрать 🤦♀️ *Не буду сейчас раскрывать тему наклона таза 🌿И в один прекрасный день, моя подружка затащила меня на класс йоги 🧘♀️ Не знаю, как ей вообще это удалось 🤷♀️ Мне было где-то ~25 лет, точно и не помню. 🌿И меня так вдохновила эта философия, что не нужно себя с кем-то сравнивать, на кого-то ровняться и доказывать, что ты лучше. У меня даже начали получаться асаны. Я ходила год, но потом мне стало скучно, попробовала поменять клуб, но тоже не впечатлило. ✅Поменяла работу, она меня затянула и так забросила йогу на несколько лет. Был месяц, когда я морально была истощена (не готова рассказывать, что повлияло, но поверьте на слово) 🌿И в один момент поняла, что хочу вернуться к занятиям и решила найти сильного учителя, решилась даже на учительский годовой курс по йоге, хотя преподавать и не планировала. Сдала экзамен, получила сертификат 📕 🌿Были ещё поездки в Сочи на семинары, различные online курсы и уже серьезно думала об этой профессии. 💙Узнаю, что беременна, ну и я же не ку-ку увольняться в положении 😄 Занималась всю беременность, чувствовала себя на все 💯 🌿В ДО и не думала начинать вести уроки, но как-то раз выложила в Инстаг
3 года назад