КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА МОЗГ
Не обязательно ехать к буддийскому монаху в Шаолинь, чтобы начать медитировать. Нам так повезло жить в это время, когда нам доступна литература, приложения на телефон, видео ресурсы, бесплатные видео-уроки, и всегда можно написать человеку, который медитирует и попросить пару советов. ⠀ Расскажу о том, что же происходит, когда мы медитируем. Большая часть работы головного мозга связана с нейронами. Нейроны очень общительные клетки...