Маргарита Малиновская

Многие ложные воспоминания родом из нашего детства и образуются они разными способами. Иногда мы просто «одалживаем» чужие, а кого-то так захватывает чужая интересная история, услышанная за обедом, что она занимает место в памяти как личная. Иногда мы точно не знаем, является ли некое повествование просто историей, рассказанной друзьями в детстве, или нашим собственным впечатлением — а может, мы просто видели на фотографии то, о чем говорим? Ложные воспоминания рождаются, когда мы смотрим телевизор, обсуждаем с братьями и сестрами события детства...

Мы не будем рисовать образ, он может быть любой, мы рассмотрим детали. Назовем их невербальными признаками, глазом это не оценишь. Что-то, что улавливается на уровне ощущений, сразу, когда достаточно пары секунд, чтоб очароваться или оставить без внимания. Пластика тела. Движение и наклон головы, жесты, тон голоса. Ровный лоб, приподнятые уголки губ, лучистый взгляд. Расслабленная челюсть. #Внешность это и тело тоже. А оно говорит и без нас. Внутренние блоки и зажимы, тяжелые мысли «прочитываются» восприятием и без знаний о них...

Ну положим не ложь, выдуманная история, вернее, намек в сказке и есть самое важное. Но рассказать надо так чтоб -а, вот оно что дошло до слушателя. Информация передается в узнаваемой форме. Она еще и достоверной должна быть и не пугать заумностью. Нужно пояснить человеку работу мозга? Ок, сравним его с компьютером, потому что агрегат известен, каждый имел с ним дело и мозг воспримет такой пример. Дальше сложнее. Здоровье, наши состояния надо объяснять вибрациями. Берем пример камертона и кривенько стараемся соотнести - вот ваше звучание, вот идеальное...

И чему ты радуешься? - я часто слышу этот вопрос. Причем он не предполагает ответ про успехи или достижения, он скорее касается моего поведения. Это не значит что у меня нет горестей и огорчений, всего достаточно, но у меня всегда есть «зато». Если оптимизм это черта характера, то я ее тренирую бесконечно. Удалить инстаграм с 200.000 подписчиков - удаляю, реву, страдаю, зато будет лучше. Работать по 18 часов в сутки? Не вопрос, зато потом в отпуск. А еще, я терапевт, и всегда повторяю, что неудачи...

Нас ему не обучали. К сожалению, в традиции воспитания, требования и нормы сводились к контролю поведения, запретам на выражение своих чувств. И вот мы испытываем эмоции и теряемся в своих чувствах. В чем же разница? Эмоции (от лат. emovere — волновать, возбуждать) похожи на вспышки, они краткосрочны и являются мгновенной реакцией на раздражитель, базовые эмоции связаны с динамикой, движением. Быстрая смена выражения лица, жесты, интонация могут быть сигналами тех или иных эмоций. Эмоции ситуативны и вспыхивают в ответ на положительные или отрицательные воздействия...