Pro педагогов

Задание- наиболее точно описать своё место силы. Суть: научиться чувствовать своё и фантазировать. Для меня очень лёгкое задание. Виват медитациям). Это место, где я побывала трижды за свою жизнь, и это место силы всегда в моей голове, особенно переношусь туда, когда надо расслабиться или помедитировать. Итак, барабанная дробь- северная сторона Сеаостополя, близ Учкуевка, берег моря...

Итак, лёгкое задание для меня. Ответ сразу пришёл в голову) АМАЗОНКА- та ,чье имя приносит ветер. Он же и уносит. Это имя полностью меня характеризует. Мне нужны победы и завоевания, огонь и ветер- именно та скорость, с которой я всё и делаю...

Итак, мой голод. 1. Путешествия. Ограничено за счёт малыша. А так бы вообще не было дома меня. 2. Признание, самореализация. Тут декрет внёс коррективы) постепенно включаюсь 3. Спорт, бег, тренажерка 4...

Список того, что разочаровало сегодня или сто лет назад. У нас есть право не замечать того, от чего другие замирают. Суть: признать за собой право менять свои представления и впечатления без страха показаться " Какой-то не такой" Итак, мой список: 1.Мои бывшие друзья с бывшего города. Послевкусие осталось не очень после встречи, нет тепла, нет эмоций, всё быстро и скомканно(.Разочарована. 2. Фильм "Мастер и Маргарита", 2024.встали и ушли. Писала об этом. Мой любимый роман изгадили по - своему. 3...

Сегодня ближе познакомимся со своим телом. Чувства благодарности, благоговения или восторга подключать не обязательно (они могут возникнуть в конце дня, но имитировать их не надо, упражнение не об этом). Попробуем сегодня «прочитать» свое тело, не оценивая и не осуждая (это важно!), не отходя от текста, — а только то, что написано, буква за буквой, и добавляя в конце каждого предложения: «Всё — мое». «Вот шрам от кесарева, над ним нависает живот. Всё — мое. Вот след от прививки в детстве, а вот синяк, ударилась об угол стола в пятницу...

Итак, говорить "не знаю" на самом деле очень легко. Ты не выдумываешь ответы, ты легко "не знаешь". Ты не самая находчивая и всё знающая в мире. К себе и другим легко. Говорю чаще - Я НЕ ЗНАЮ Всем со

Мне бы хотелось, чтобы от меня не хотели…» День работы с чужими ожиданиями. Переберите в уме окружающих вас людей и сформулируйте, какие их ожидания насчет вас вам не нравятся. Что вы ощущаете как бремя? Суть задания – не разжечь огонь бунта, а заметить глубокие течения недовольства. То, что вы наверняка ощущали как непонятное внутреннее сопротивление, но не облекали в слова, а заметали под ковер, проглатывали, старались не видеть. Понимая, чего от нас ждут, и осознавая, что мы не в состоянии на...

Классное задание. Провожу второй день и наверное не остановлюсь) Итак, Чем больше я себе повторяла, что всё события классные в мою честь, тем больше они повторялись. И появлялось больше поводов сказать себе:"И это в мою честь "...

Задание- не прятаться за смайликами и реакциями, а передать всё, что чувствуете словами в смс. У меня получилось) только обязательно делать не по привычке, а осознанно. Не лениться.

Вот тут я задумалась и выбрала надпись на запястье до локтя на латыни Или звездопад Или Как-то так. Именно это меня сейчас! И характеризует.

Побыть сегодня ангелами города, в котором живете. Оставить послание, которое самим было бы приятно получить. Записка, подброшенная в книгу на полке посткроссинга, стикер в ячейке камеры хранения в магазине, надпись маркером поверх старого объявления на столбе – отправить короткую нежную телеграмму и быть уверенной, что ее прочтет именно тот, кому она будет нужна как воздух...

Задание. Отвечать только на поставленный вопрос, избегая эмоциональной окраски и того, что хотят на тебя навесить..Самой поступать также. Если вопроса так и не поступило, а просто эмоциональный водоворот, то пусть собеседник не ленится и задает конкретный запрос. Практика ясной коммуникации. Цель: научиться слышать вопрос, а не чувства, который он вызывает...