Светлана Анохина

Сферический баланс внимания — базовый навык целостности восприятия. Что это такое и зачем нужна целостность? Вчера на занятии раскрывали это на уровне механики. Часто, в себе можно обнаружить части себя, с противоположными целями. Например, одна часть хочет стройности, другая хочет удовольствия и вкусненького. В один момент, нами руководит одна часть и мы тянемся к холодильнику, в другой момент руководит другая и ругает за действия предыдущей. На таких качелях можно очень долго кататься и они не одни, в нас целый парк аттракционов...

Самый короткий путь к целостности — настроить внимание на присутствие в “здесь и сейчас” так, чтобы такая настройка стала похожа на компас, точно показывающая "где и когда" протекает Живая Жизнь. Это не быстро, но возможно. Тогда можно увидеть что именно разрывает контакт с потоком жизни/бытия/Мироздания, который прямо сейчас протекает. Через эту настройку, можно выйти к прямому диалогу с потоком жизни. Этот поток неостановимо движется через все наше восприятие в целом и сам поток тоже целостен...