Танцующий Лебедь на спине

#спортивные новости #массаж лица #массажист #природа россии

Рекомендации после массажа · Людям с остеохондрозом или другими заболеваниями позвоночника, после сеанса массажа не рекомендуется резко вставать. Нужно полежать минут 5 в расслабленном состоянии, далее аккуратно и медленно вставать. Резкий подъем может привести к обмороку. · Заниматься йогой или лечебной физкультурой, планируйте физические нагрузки до массажа, а не после. · Есть жирную и тяжелую пищу не рекомендуется после массажа. Желательно употреблять больше овощей и фруктов, пить больше негазированной воды...

Массаж стоп – очень хороший способ снять напряжение, а если правильно выполнять он может иметь лечебные свойства. В основе лежит рефлексология, то есть нажатие на определенные точки ног, чтобы стимулировать работу органов тела. Массаж – это один из элементов натуральной медицины, полностью безопасный для здоровья. Интересным фактом является то, что ноги имеют множество рецепторов, отвечающих за железы и органы человека. Поэтому с помощью массажа можно улучшить состояние своего здоровья. Массаж ног...

А новое исследование выявило более удивительные преимущества. В одном недавнем исследовании, опубликованном в Международном журнале профилактической медицины, авторы обнаружили, что массажная терапия помогает снизить кровяное давление,...

1. Массаж способствует повышению иммунитета Предотвратить сбои в работе жизненно важных систем и органов лучше, чем лечить. Чтобы не позволять болезням взять власть над организмом, важно укрепить иммунитет. Этому способствует правильное питание, активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, полноценный сон и массаж. Интересный факт! Несколько лет назад врачи медицинского центра Cedars-Sinai опубликовали результаты исследования. Оказалось, что полноценный сеанс массажа минимизирует последствия стресса и укрепляет иммунную систему...

Холка, или вдовий горб, — жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка, которое возникает из-за сидячей работы, лишнего веса и недостаточно активного образа жизни. Чаще всего наблюдается у женщин перед климаксом, когда половые гормоны перестают поддерживать репродуктивную систему и начинают «работать» на сохранение жира. Народное название холка получила из-за того, что страдают от неё преимущественно женщины средних и старших лет, после менопаузы, когда снижается уровень активности...

Весной хочется встряхнуться и начать новую жизнь. Самое время подумать о себе и уделить время своему здоровью💆🏼‍♀ Сегодня мы рассмотрим причины, почему нужно записаться на массаж именно в это время: 🌿Новая фигура Весной мы чаще всего вспоминаем, что скоро лето и сезон купальников открыт. Массаж и спорт помогут привести вашу фигуру к оптимальному состоянию. Есть много видов массажа, направленных на коррекцию фигуры: антицеллюлитный, лимфодренажный, моделирующий. 🌿Аллергия Массаж — это отличный помощник для облегчения сезонной аллергии...