Травяные настои
Свежие и сухие травы можно использовать для приготовления настоев или компрессов. Летучие масла, содержащиеся в них, менее концентрированы, их сила снижается, что способствует более безопасному приему и делает травяное снадобье пригодным и для внутреннего употребления. Некоторые настои трав универсальны и подходят абсолютно всем. Это смеси из ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея и липового цвета. Многие травы обладают прекрасными очищающими и тонизирующим свойствами. Алтей (мальва). В его цветках содержится эфирное масло, в листьях - каротин, аскорбиновая кислота, следы эфирного масла, в корнях - слизистые вещества...