На занятиях по адаптивной физкультуре каждое упражнение имеет свою цель
⬇️ Для ребёнка это может выглядеть как игра: прыгнуть в нужную сторону, поймать мяч, попасть в цель или пройти дорожку. ➡️ Но за каждым таким заданием стоит большая работа организма. Во время упражнений ребёнок учится: 🤸♀️ управлять своим телом и координировать движения ⚖️ удерживать равновесие и чувствовать положение тела в пространстве 👀 соединять работу глаз и рук — видеть цель и выполнять точное движение 🧠 концентрироваться, запоминать последовательность действий и переключаться между задачами 🤾🏻♀️ Например, прыжки помогают развивать силу мышц ног, координацию рук и ног, точность приземления и уверенность в движении...
