Психологический центр "Птица Счастья"

6 августа в 15 00 7 августа в 19 00 13 августа в 19 00 ✨ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА «КВАНТОВЫЙ СКАЧОК» Вы когда-нибудь задумывались, что ваша нынешняя реальность — всего лишь стартовая площадка для того, кем вы действительно можете стать? Приглашаю вас в уникальное 7-уровневое путешествие, где каждый этап — это: 🔓 Ключ к вашим возможностям 💡 Инсайт о истинных причинах текущих ситуаций 🚀 Толчок к необратимым положительным изменениям 🌌 7 УРОВНЕЙ ВАШЕГО ПРЕОБРАЖЕНИЯ: 1️⃣ Родовые ключи — трансформируем наследственные программы 2️⃣ Сакральная энергия — пробуждаем вашу магнетическую привлекательность 3️⃣ Мост душа-доход — находим ваш идеальный способ монетизации талантов 4️⃣ Кристальная целостность — убираем внутренние конфликты 5️⃣ Творческий источник — открываем канал вдохновения 6️⃣ Спящие силы — активируем ваши сверхспособности 7️⃣ Прямая связь — подключаемся к вашему Высшему Я 🎁 ВАШИ ВЫГОДЫ: ✔ Глубинная диагностика текущих блоков ✔ Индивидуальные инструменты трансформации ✔ Бонус: диагностика " родовых сценариев 💎 ✨ ПОСЛЕ ИГРЫ — ОСОБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Только для участников 9 месячный Курс Род, секс , деньги в онлайн записи с моими авторскими медитациями и пошаговой инструкцией всего за 15000₽ вместо 50000₽ ✨ ВЕДУЩАЯ: Екатерина Швец «Эта игра – ваш билет в реальность, где невозможное становится очевидным» Стоимость участия 7000₽ Забронировать место по телефону 📲 +79037612999

Откуда берутся комплексы и как перестать позволять им управлять вашей жизнью Комплексы — это неотъемлемая часть человеческой психики. Они могут возникать по разным причинам и влиять на наше поведение, выбор и самооценку. В этом посте мы разберемся, откуда берутся комплексы и как освободиться от их власти. 1. Причины возникновения комплексов Социальное окружение Многие комплексы формируются под воздействием мнения окружающих. Комментарии друзей, семьи, коллег или даже незнакомцев могут оставить глубокий след в нашей самооценке. Культурные стандарты Общество и медиа навязывают определенные идеалы красоты, успеха и счастья. Люди часто сравнивают себя с этими стандартами и начинают чувствовать себя неадекватными. Личный опыт Неприятные ситуации из прошлого, такие как насмешки, критика или травля, могут привести к формированию комплексов. Это может затянуться на долгие годы и повлиять на уверенность в себе. 2. Как перестать позволять комплексам управлять вашей жизнью Осознание проблемы Первый шаг к преодолению комплекса — это осознать его наличие. Постарайтесь честно оценить, что именно вас беспокоит. Психологическая работа Работа с психологом может быть полезна для понимания корней ваших комплексов и поиска способов с ними справиться. Специалист поможет увидеть ситуацию с другой стороны. Изменение мышления Научитесь замечать негативные мысли и оспаривать их. Например, вместо того чтобы думать «Я неуверен в себе», скажите: «Я учусь быть более уверенным». Поддержка окружающих Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими людьми. Их поддержка может помочь вам изменить отношение к своим комплексам. Фокус на сильные стороны Составьте список своих положительных качеств и достижений. Это поможет вам сфокусироваться на том, что у вас уже есть, а не на том, чего не хватает. Практика принятия Настройтесь на то, чтобы принимать свою индивидуальность. Помните, что каждый человек уникален, и это неотъемлемая часть нашей природы. Заключение Выучить, как справляться с комплексами, — это процесс, требующий времени и усилий. Однако первый шаг уже сделан, если вы осознали проблему. Не позволяйте комплексам управлять вашей жизнью — будьте хозяином своих мыслей и эмоций!

Как правильно реагировать, если твой друг постоянно жалуется, но ничего не делает, чтобы изменить ситуацию Друзья — это важная часть нашей жизни. Однако иногда мы можем столкнуться с ситуацией, когда близкий человек часто жалуется на свою жизнь или какие-то проблемы, но при этом не предпринимает никаких действий для их решения. Это может быть непросто как для нас, так и для них. Вот несколько советов о том, как правильно реагировать в такой ситуации: 1. Слушайте внимательно Когда ваш друг жалуется, важно проявить поддержку. Иногда людям просто необходимо высказаться и быть выслушанными. Постарайтесь внимательно слушать, показывайте, что вам не безразлично его состояние. 2. Задайте вопросы Попробуйте задать открытые вопросы, которые помогут вашему другу задуматься о ситуации. Например: - "Что именно тебя беспокоит в этом?" - "Есть ли что-то, что ты хотел бы изменить?" Это может помочь ему увидеть свою ситуацию под другим углом и начать рассматривать варианты решения. 3. Предложите альтернативы Если ваш друг готов к этому, аккуратно предложите идеи или альтернативные подходы к его проблемам. Скажите что-то вроде: - "Ты пробовал говорить об этом с кем-то еще?" - "Может, стоит рассмотреть вариант обратиться за помощью?" Однако будьте осторожны, чтобы ваши советы не прозвучали как критика. 4. Определите границы Иногда постоянное нытье может действовать негативно на вас. Если ощущения вашего друга начинают влиять на ваше эмоциональное состояние, важно установить границы. Объясните, что вы цените вашу дружбу, но не можете поддерживать разговоры о негативе постоянно. 5. Поощряйте действия Поддержите своего друга в попытках изменить ситуацию. Спросите, какие маленькие шаги он может предпринять, чтобы улучшить свое положение. Примером могут быть простые действия, такие как создание списка проблем и возможных решений. 6. Покажите заботу Демонстрируйте свою поддержку и понимание. Иногда простая фраза: "Я здесь для тебя" может иметь огромное значение. 7. Принимайте решение о дальнейших отношениях Если ваш друг не желает меняться и продолжает жаловаться, возможно, вам стоит пересмотреть свои отношения. Долгосрочные негативные разговоры могут вызывать усталость и разочарование, поэтому подумайте о том, насколько важно держать такую дружбу в своей жизни. Помните, что ваша поддержка может сыграть важную роль для вашего друга, но главное - заботиться о собственном эмоциональном здоровье. Найдите баланс между тем, чтобы быть хорошим другом и сохранять свои границы.

Вот несколько причин, почему многие не умеют расслабляться: Страх потерять контроль 🔒 — боязнь, что без постоянной занятости всё развалится или что упустишь важные возможности. Внутренний перфекционизм 🎯 — ощущение, что отдых — это признак лени или недоделанности, и нужно всегда быть на пике. Общество и культура труда 🏢— в некоторых культурах ценится только «работа без отдыха», а отдых воспринимается как слабость или признак неуспеха. Страх пропустить что-то важное 🚀📱 — боязнь упустить новости, события или возможности, которые могут изменить жизнь. Низкая самооценка 🙇‍♀️🙇‍♂️ — ощущение, что отдых — это «потерянное время», и нужно постоянно доказывать свою ценность через работу. Потребность в одобрении 👍🤝 — желание заслужить признание коллег или начальства, близких людей, показывая свою занятость и усердие. Поделитесь, что нашли у себя? А может у вас есть свои причины?

Почему большинство людей не умеет отдыхать🧠💤 После рабочего дня мы превращаемся в настоящих многозадачных  супергероев (особенно этим грешат женщины): готовим ужин 🍽️ стираем 🧺 учимся 📚 💻 — всё одновременно! На одной ноге висит ребëнок, на другой - муж😲 А в голове крутятся мысли: «Надо всё успеть» ⏰ «Если не сделаю сейчас — потом не будет времени» 🕒 «Отдохнуть? А что это такое?» 😴 «Если я остановлюсь — всё развалится» 🚧 «Надо быть продуктивной 24/7» 💪 «Если я не буду занята — значит ленюсь» 😓 «Отдых — признак слабости» 💪❌ И моë любимое "Я не заслужила отдых"☕ И вот так мы превращаемся в бегущих в колесе белок — и усталость становится нашим постоянным спутником. Нашли у себя одну из этих мыслей? Или у вас есть свои «любимые» причины не отдыхать? Делитесь в комментариях! ✨

Как улучшить душевное состояние и стать счастливым? В современном мире, полном стрессов и неопределенности, забота о психическом здоровье становится особенно актуальной. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам улучшить ваше душевное состояние и приблизиться к счастью. 1. Практикуйте благодарность Записывайте каждый день три вещи, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на позитивных аспектах жизни и повысить уровень счастья. 2. Занимайтесь физической активностью Регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов — "гормонов счастья". Даже прогулка на свежем воздухе может значительно улучшить настроение. 3. Медитация и осознанность Практики медитации и осознанности помогают снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Всего несколько минут в день могут существенно повлиять на ваше восприятие и внутренний мир. 4. Установите связи Окружение играет огромную роль в нашем состоянии. Друзья и семья могут быть источником поддержки. Не бойтесь обращаться за помощью и общаться с близкими. 5. Найдите хобби Участие в любимом хобби или занятии помогает отвлечься от повседневных забот и приносит радость. Это может быть творчество, спорт или любое другое увлечение. 6. Ограничьте время в соцсетях Изучение жизней других людей в интернете может привести к негативным сравнениям. Постарайтесь сократить время, проводимое в социальных сетях, и сосредоточьтесь на реальных взаимодействиях. 7. Читайте книги Чтение не только обогащает ваш внутренний мир, но и помогает развивать эмпатию. Это может также служить способом отвлечься от проблем и уйти в другой мир. 8. Поставьте цели Определите, чего вы действительно хотите достичь, и сначала ставьте мелкие достижимые цели. Это даст вам чувство удовлетворения и мотивацию идти дальше. 9. Заботьтесь о своем теле Правильное питание, достаточный сон и уход за собой — ключевые факторы хорошего самочувствия. Когда тело плохо себя чувствует, это отражается и на психическом состоянии. 10. Открыто говорите о своих чувствах Не прячьте свои эмоции; делитесь своими переживаниями с теми, кому доверяете. Начните диалог, это может значительно облегчить груз на ваших плечах. Счастье — это не постоянное состояние, а умение находить радость в маленьких моментах и уметь справляться с трудностями. Следуя этим советам, вы сможете улучшить свое душевное состояние и жить более полноценно. Помните, что каждый шаг на этом пути важен❤️

🔍 Разбор ситуации, когда ребёнок ударил маму. Это довольно распространённая ситуация в раннем возрасте, когда малыш проявляет агрессию. В возрасте около 2-3 лет дети активно исследуют окружающий мир и учатся выражать свои эмоции. 🧸 Что мы видим? Ребёнок, проявляя гнев или разочарование, ударил маму. Такой поступок — это не редкость для этого возраста. Он говорит о том, что ребёнок ещё не умеет словами объяснить свои чувства и использует физические действия как способ коммуникации. 🗣️ Что важно понять? Агрессия — это временное явление и часть развития ребёнка. Причины могут быть разные: усталость 😴, голод 🍽️, желание привлечь внимание 👀 или стрессовая ситуация. Роль мамы в этой ситуации: Мама — это главный пример для малыша. Ее реакция и поведение во многом формируют его понимание того, как нужно вести себя в конфликтных ситуациях. 🤝 Если мама реагирует спокойно и последовательно — это помогает ребёнку понять границы и научиться управлять своими эмоциями. Если же мама реагирует эмоционально или применяет физические наказания — это может запутать ребёнка и усугубить проблему. Как правильно реагировать маме? Оставаться спокойной 😌 — показывать пример терпения и уважения к ребёнку. Если тяжело попросить помощи у близких. Объяснить простыми словами: "Нельзя бить людей. Это плохо." ✋🚫 Обучать альтернативным способам выражения эмоций: "Если ты злишься — скажи мне: 'Я злюсь'." 🗨️😊 Устанавливать границы и последовательность 🔒 — важно показывать малышу, что есть допустимое поведение. Что нельзя делать? Не стоит отвечать агрессией или применять физические наказания 🚫🤚 — это только усугубит ситуацию и может навредить развитию доверия и эмоциональной безопасности малыша. Почему важно? Потому что воспитание на основе уважения и понимания помогает формировать у ребёнка здоровую личность, умеющую управлять своими эмоциями без насилия. ❤️👶

Смотрите наш ролик о применении эфирных масел и аромапсихологии! 🌿✨ Дорогие друзья! Мы рады представить вам наш новый ролик, посвященный невероятному миру эфирных масел и их роли в аромапсихологии. Узнайте, как с помощью натуральных ароматов можно улучшить ваше настроение, повысить уровень энергии и даже справиться со стрессом! Полное видео мы выложили по ссылке тут 👈 👉 Не забудьте подписаться на наш канал и поставить лайк, если вам понравится видео! Делитесь мнением в комментариях — нам важно знать ваше мнение!

Возрастные кризисы детей: Понимание и поддержка в трудный период Возрастные кризисы у детей – это важные этапы развития, которые не всегда легко воспринимаются как родителями, так и самими детьми. Эти кризисы могут проявляться в различных формах и часто связаны с кардинальными изменениями в физическом, эмоциональном и социальном развитии ребенка. Давайте подробнее рассмотрим, что это такое и как можно помочь детям справиться с этими периодами. Что такое возрастные кризисы? Возрастные кризисы — это временные этапы, когда дети сталкиваются с внутренними конфликтами и значительными изменениями в своем поведении и восприятии окружающего мира. Эти кризисы могут происходить в разных возрастах и часто характеризуются чрезмерной эмоциональностью, протестами или резкими сменами настроения. Главные возрастные кризисы 1. Кризис 1 года В этот период дети начинают осознавать свое "я". Это также время, когда они учатся ходить и говорить. Они могут проявлять агрессию, капризничают и пытаются установить свои границы. 2. Кризис 3 лет Часто называют "кризисом трех лет" или "возрастом "почему". Ребенок начинает активно утверждать свою независимость, проявляя бунт и упрямство. Он исследует мир и задает множество вопросов, что иногда может быть утомительным для родителей. 3. Кризис 5–6 лет В это время дети готовятся к школе, и изменения в их жизни становятся более заметными. У них возникают страхи по поводу социальных взаимодействий и учебных форматов, что может выражаться в тревоге или сопротивлении перед началом нового этапа. 4. Кризис подросткового возраста (12-18 лет) Этот кризис наиболее известен благодаря своим драматическим проявлениям. Подростки стремятся к самостоятельности, что может вызвать конфликты с родителями. Эмоциональная нестабильность, поиск идентичности и круговорот паблик-образования — характерные черты этого периода. Как поддержать ребенка во время кризиса? 1. Слушайте и обсуждайте Дайте ребенку возможность выразить свои чувства. Слушание без осуждения откроет доступ к его внутреннему миру и позволит лучше понять его переживания. 2. Создайте стабильную среду Стремитесь обеспечить предсказуемость в распорядке дня и окружении ребенка. Знание того, что его жизнь имеет определенную структуру, помогает снизить уровень тревожности. 3. Объясняйте изменения Обсуждение изменений, с которыми сталкивается ребенок, поможет ему понять, что такие кризисы — это нормально. Расскажите о причинах и последствиях его эмоций. 4. Практикуйте терпение Важно помнить, что кризисы — это временные этапы в развитии. Постарайтесь сохранять спокойствие и поддержку, даже если поведение ребенка выходит за рамки обычного. 5. Обратитесь за помощью Если вы чувствуете, что справиться с ситуацией очень сложно, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью к психологу или консультанту по вопросам семьи и детей. Возрастные кризисы — это естественная часть роста и развития каждого ребенка. Понимание и поддержка в эти моменты помогут вашему малышу не только пройти через трудные периоды, но и укрепят вашу связь. Помните, что каждый кризис открывает новые возможности для роста и самопознания как для ребенка, так и для вас, как родителя.

Консультация детского психолога в Психологическом центре "Птица счастья" 🕊️ 🌈 Важные моменты в жизни вашего ребенка могут требовать особого внимания. Наша команда профессиональных психологов готова поддержать вас и вашего малыша в любой ситуации! ✨ Специальное предложение для новых клиентов: 10% скидка на все услуги детского психолога! Подарите своему ребенку лучшее! Мы предлагаем: - Индивидуальные консультации для детей разного возраста - Игровую терапию для снятия напряжения и страха - Помощь в адаптации к новым условиям (школа, новое окружение и т.д.) - Работа с эмоциональными проблемами и сложностями в коммуникации 🔍 Почему выбирать нас? - Опытные детские психологи с квалификацией - Уютная и дружелюбная атмосфера - Индивидуальный подход к каждому ребенку Не упустите шанс сделать первый шаг к гармонии и счастью своего ребенка! ❤️ Психологический центр "Птица счастья" — ваш надежный партнер в заботе о душевном благополучии ваших детей!

5 эфирных масел, обязательных для домашней аптечки и в путешествиях: Чайное дерево- антибактериальный, противовоспалительный,противогрибковый, ранозаживляющий эффект Герань- противовоспалительное, противовирусное, против герпеса действие- наносить точечной неразбавленным на герпес Кедр- противовоспалительное, работает с заболеваниями дыхательной системы Лаванда- помогает при ожогах, релаксант, противовоспалительное действие Мята- снимает головную боль, тошноту

Подборка фильмов для поднятия самооценки: идеальный воскресный вечер Воскресный вечер — это отличное время, чтобы расслабиться и приободрить себя перед началом новой недели. Фильмы могут стать мощным инструментом, который поможет повысить самооценку: 1. "Секрет" (The Secret, 2006) Документальный фильм, основанный на концепции закона притяжения. Он объясняет, как мысли влияют на нашу жизнь и как позитивный настрой может помочь достичь успеха. 2. "Пока мы не расстались" (The Pursuit of Happyness, 2006) История о мужчине, который, несмотря на все трудности, никогда не сдается. Фильм вдохновляет верить в себя и следовать за своей мечтой, даже если вам кажется, что весь мир против вас. 3. "Школа рока" (School of Rock, 2003) Комедия о музыканте, который становится преподавателем в школе и вдохновляет своих учеников верить в свои способности. Фильм полон позитива и показывает, как важно принимать себя такими, какие мы есть. Эти фильмы вдохновят вас на смелые шаги и напомнят, что вы достойны всего хорошего!