Едим на 15.000. Экономлю на еде. Коплю на квартиру

Добрый вечер. Сегодня был 1 день моего ПП. В первые дни диет я обычно полна энтузиазма, сегодня не исключение. Пока всё идёт по плану. Голода нет, я даже устала есть)) 1400 ккал успешно поглощены, надеюсь до утра хватит...

Итак, завтра 1 день моего полу-ПП. Почему полу? Я решила не придерживаться строго принципов правильного питания. Я буду есть свинину( ну не могу я без неё, люблю заразу), буду позволять себе капельку магазинных вкусняшек, иногда алкоголь( редко, но тем не менее). Главное для меня-то вписаться в РСК. РСК- расчёт суточной калорийности. Через приложение я посчитала, и получилось 1400 калорий в сутки. Но я всё таки хочу немного создать дефицит, и буду стараться на 1300. Образ жизни у меня сидячий, работа в офисе, со спортом отношений никаких не было, нет и вряд ли появятся😆...

Привет. Меня зовут Катерина, мне 33 года, я замужем, есть сын 8 лет. И-и нам всем нужно похудеть!☹️ Я решила вести тут дневник нашего питания, может это станет мотиватором, потому что, сколько раз я садилась на диеты-ох, да много раз)). Монодиеты, интервальное голодание, отказ от сладкого, от мучного-было всё. Было и ПП. Все равно срывалась. Но надежда умирает последней, а в моем случае-никогда) Поэтому, начнем: Мой вес 62,2 при росте 158см...