Женский Клуб Queen Family Арины Пак

Драгоценные, привет! Жизнь не стоит на месте, всё движется. Реальность будто ускользает, градус увеличивается, фокус размывается, как на 2Х съёмке мелькают дни, недели, месяцы. Обостряется чувство иллюзии безопасности) Не буду лукавить, что всё в моей жизни радужно и безоблачно, ибо процессы внутри мощные и не всякому такого рода движение под силу. Буду с вами честна. Мои страхи, старые убеждения, плиты глубинных слоев актуализировались и выпучив глаза, прямо в меня- заставили увидеть и признать их, какой бы болью ни был исход этого признания. Мозг, как самый настоящий герой, преданный защитник, всё время на страже. Он убеждает, уводит от сути, что не так всё плохо и у него на это железобетонные причины. Психика будет защищать своего хозяина до победного, пока ты сам усилием воли не начнёшь работу по расчистке внутреннего дерьма, в котором так уютно и тепло было многие годы. У каждого из нас есть свой мешок, (мешок боли, обид, страхов, неясности, негативных убеждений о себе, о людях, окружающем мире), который мы таскаем за собой кто-то 5.. 10.. 15 лет, а кто-то всю свою жизнь, не разбирая и даже не заглядывая в него. Зачем все эти страдания, боль и преодоления спросите вы? Своим примером, я хочу показать, что, что бы ты не делал, как бы ты ни жил, если это идёт вразрез с твоей сутью, противоречит твоему внутреннему голосу, – то менять ракурс, идти до конца, не предавать душу - важно. Ибо выходя в чистоту коммуникации с собой, - мы правдивы со всем миром одномоментно и счастливы благодаря, а не вопреки. Мир-зеркало и оно всегда отражает только то, что в нас. Если я готов признать, что нет ни одного человека/ситуации/обстоятельства на земле, кто мог бы обидеть, ударить плетью вины, заставить страдать, то это лишь кристальное подтверждение тому, что меня не за что зацепить. Ничего не торчит. Ничего не цепляет. И в этом есть глубина и большая сила. Если я, в частности, иду по пути помощи людям, то в первую очередь я помогаю себе, а потом тому кто в моей помощи нуждается. И это правило, а не исключение. С любовью, Арина Пак.

Разница между просьбой и требованием. 1. Просьба - когда другой человек имеет право отказать (это значит проявить своё желание) без любых видов негативных последствий (ментальных, эмоциональных, физических). 2. Требование - когда другой человек не имеет права отказать без последствий (его начнет осуждать тот, кто «просил») или обижаться, манипулировать. Простыми словами начинается ментальный абьюз (насилие), эмоциональный абьюз, физический, финансовый, сексуальный, религиозный, культурный абьюз и т.д. Требование - когда в голове (неосознанно) уже есть нейронная связь «они должны», «я должен», «мир должен» Тогда и ожидания от себя или других будут следствием. Важно: Замена убеждения на «он не должен» или «я не должен» - не работает (легче может стать эмоционально, но сами глубинные убеждения не изменятся) На это у мозга железобетонные причины.

Откат. Почему после первых сессий с психологом реально становится легче, однако со временем снова догоняет? (вопрос клиентки на первичной встрече). Знакомьтесь, - психологический гомеостаз - (простыми словами)- возврат мышления в привычное комфортное безопасное состояние. Это защитный механизм, очень важный и нужный для психики. Хотя логически из-за него человек забывает, не понимает, сопротивляется новой информации (благодаря которой он получит много всего хорошего) в пользу старых убеждений (хотя логически из-за них человек-то и страдает и болеет). Логика здесь не работает. Инстинкт самосохранения выбирает из возможных вариантов менее опасное (утрированно приблизительно так: «лучше выжить, но болеть, чем сейчас проявиться, но умереть»). Поэтому откаты - это нормально. Главное вовремя замечать свои состояния и усиленно менять убеждения, выбирая новое мышление в моменте. Мозг всегда будет нас защищать, благодаря старым установкам мы когда-то "выжили", но теперь пришла пора их отпустить, чтобы во имя Счастья жить полной жизнью в радости и перестать страдать