Умные - Смешные

Как избавиться от синдрома самозванца? ⠀ У большинства экспертов глубоко внутри он живёт и не даёт развиваться, идти вперёд и наслаждаться успехами. ⠀ Вот вам несколько способов, как избавиться от непрошенного гостя: ⠀ 1. Качественная обратная связь. Если в вашем окружении есть профессионал, который является для вас примером, прислушайтесь к его мнению и отзывам о вашей работе! Если такого человека нет, стоит задуматься над новым окружением. ⠀ 2. Анализ эмоций. Каждый раз, как чувствуете страх, стыд, волнение, тревогу – запишите в блокноте обстоятельства, из-за которых у вас возникли эти чувства и факты, которые могут оспорить негативные эмоции. ⠀ 3. Презентация. Возьмите большой лист бумаги и сделайте превью своего опыта и профессионализма. Распишите все реализованные проекты, навыки, высказанные и реализованные идеи. В отличие от чувства самозванства, это реальные факты. Обращайтесь к вашему превью в моменты тревоги. ⠀ Упражнения выполняйте регулярно, постепенно вы почувствуете, что стало легче и свободнее работать, жить и принимать решения! ⠀ Стоит ли из-за"Самозванца" откладывать работу по продвижению себя или бизнеса? 100% – нет!