Найти тему
Статьи
Чувство удовлетворенности
Одно из главных чувств в жизни человека — это чувство удовлетворения. Знание того, что он делает значимые вещи, как для себя, так и для окружающих. Понимание того, что он ценный.  ❗️Удовлетворение = безопасность.❗️ Только когда мы чувствуем защищённость, тогда мы можем креативно мыслить и творить.   У чувства опоры есть несколько врагов и один из них—это завышенные ожидания от действительности. Проще говоря: мир должен соответствовать вашим стандартам или правилам, но чаще всего так не бывает.   Следующим фактором, влияющим на безопасность, является среда, все, что окружает человека.  Если среда не очень дружелюбна, то человек зажимается...
2 года назад
В связи с блокировкой инстаграм в России, у многих очень упали охваты, продажи и так далее. Что же теперь делать спросите вы? Искать альтернативу, и самой лучшей альтернативой на сегодняшний день является ВКонтакте. Скажу почему, вряд ли что-то другое сможет заменить vk. 1)Когда блокировки Instagram не было, мы всё равно периодически заходили VK послушать музыку и написать очень старым друзьям. 2)Прослушивание музыки реализовано очень удобно. ВКонтакте можно найти новую музыку за счёт групп и друзей, а не то, что ты один раз послушал и в рекомендациях уже полгода. 3) ВКонтакте как облачное хранилище. Я не удалял переписки с 2012 года и всё по-прежнему осталось, даже те видео про которые я уже забыл. 4)Это почти государственная площадка от mail group. Все знают кому она принадлежит. 5) Всё что было можно в инстаграм можно и в ВК, со своими костылями, конечно но можно. 6) ВК можно одинаково удобно пользоваться как с компьютера, так и с телефона. 7)Естественно, видео можно так же смотреть, как на YouTube. Итог. Все социальные сети хороши по-своему , но альтернативой Instagram станет ВК. Хотя бы на какое-то время. Сейчас очень важно, чтобы mail group подхватили тренд перехода и начали адаптировать соцсеть под нынешние реалии. Всем лёгкого рабочего дня и пока!
2 года назад
Пример Эффе́кта Ба́рнума
Благодаря этому эффекту, можно разыграть друга или незнакомого человека. Скажите, что вы можете рассказать все про его внутренний мир и покажите этот текст. Человек будет удивлен, а вы получите свои лавры в виде внимания. Текст: «Вы очень нуждаетесь в том, чтобы другие люди любили и восхищались вами. Вы довольно самокритичны. У вас есть много скрытых возможностей, которые вы так и не использовали себе во благо. Хотя у вас есть некоторые личные слабости, вы в общем способны их нивелировать. Дисциплинированный и уверенный с виду, на самом деле вы склонны волноваться и чувствовать неуверенность...
2 года назад
Различие между самооценкой и самоценностью.
Самоценность - это безоговорочное признание своей ценности, важности, значимости. Человек с развитым чувством самоценности считает себя достойным уважения, любви, принятия самим собой и другими людьми вне зависимости от собственных успехов или неудач. Самоценность - это адекватное знание себя, то есть знание и своих возможностей, и ограничений. Это способность опираться на себя, на любые свои результаты, на любой свой жизненный опыт, на свои личные качества, по умолчанию сохраняя самосострадание и доброе отношение к себе. Самооценка же - это то, как каждый из нас оценивает себя, результаты своих действий...
2 года назад
Лечение зависимостей с помощью реабилитации.
Пишу как независимый человек со стажем работы психологом в реабилитационном центре. Многие знакомы с 12-ти шаговой программой для лечения зависимостей (наркомания, алкоголизм и ещё кучи зависимостей) Это бесплатная инструкция того, как жить трезво и не умереть от очередного запоя, или ситуации, в которую ты можешь попасть в употребленном состоянии. Проблема в том, что программа есть, так же есть все инструменты для жизни с зависимостью, и даже психологическая поддержка в виде групп. Казалось бы, все круто, но все не так радужно. Напомню, что химическая зависимость- это то, что будет с тобой всю жизнь...
2 года назад
Видео