Друзья. Хочу рассказать о вреде дефицита калорий и последствия. И показать на своем примере. Вот последствия диет, изнуряющих тренировок и гормонального сбоя. такой кошмар случился со мной резко. после выступления я стала кушать то, что не ела весь год + начала пить алкоголь на дне рождении. И через несколько дней моя иммунная система полетела. Так же хочу сказать о том, что на фоне дефицита калорий у меня пропали критические дни. на данный момент я прошла уже кучу врачей и сдала много анализов. врачи не знают что это. анализы на аллергию не выявлены, красная волчанка не обнаружена. высыпает меня от продуктов питания очень многих. например: яйца курица индейка утка молочные продукты говядина морепродукты (мидии, кальмары, криветки) все красные и оранжевые овощи шпинат сельдерей фрукты почти все шоколад соя орехи все кроме кешью семян тыквы, подсолнечника и льна. и много ещё всего что я боюсь кушать. сейчас я поняла, что никакие победы не стоят твоего здоровья. буду рассказывать о борьбе с болезнью, правильном питании, тренировках и БЖУ. сейчас я нахожусь на этапе лечения и восстановления.
2 года назад