Начало моей новой жизни.
Итак, примерно в конце января, я решилась начать кето питание. Причин стартануть было множество, от лишнего веса до скрытых проблем в организме, о которых я начала догадываться. Вход в кето сделала плавным, без резких изменений. Постепенно стала убирать хлебобулочные изделия, крупы и картофель. Стала находить альтернативы к привычному рациону из разрешенных продуктов. Не очень комфортно было из за того, что я решила совместить кето и интервальеое голодание...