Найти в Дзене
Как понять, что тебе важно прямо сейчас
Привет! У меня есть самое любимое упражнение, которое помогает найти ту самую точку в мыслях и чувствах, которая «зудит», беспокоит, уводит в мечты либо опасения. Упражнение можно повторять хоть каждую неделю, если хочется. Хочу им с вами поделиться! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Всё, что вам нужно сделать – это выписать на листочек (в горизонтальном положении) в столбик 16 существительных, отражающих вас и вашу жизнь. Не хочу приводить примеры,...
3 года назад
Привет, Дзен! Я - Катя, мама ребёнка-аутиста и сертифицированный коуч. И я здесь, потому что хочу поделиться нашей жизнью и общаться с похожими людьми) Меня поймут такие же мамы - очень хочется жить свою жизнь, не смотря на сложности с ребёнком. Мы, мамы, стремимся максимально помочь ребёнку и сохранять обычные радости. У меня не совсем получается жить обычную жизнь 🥴 Зато, я приспосабливаюсь и нахожу что-то позитивное в этой не запланированной необычности. Я очень долго свыкалась. Да и до сих пор мечтаю, что мы справимся, через несколько лет мой ребёнок будет близок к норме!💪 Но в большей степени это нужно мне, чтобы не опускать руки и действовать. Этот блог будет о нас, но, прежде всего, обо мне самой. О буднях «особенной» мамы и простых житейских радостях! А ещё, я буду делиться простыми практиками из коучинга, которые помогут приблизиться к балансу и уверенности в будущем! Я хочу помочь своим опытом и буду рада узнать полезное от вас! Подписывайтесь ♥️
3 года назад