Санаторий «Рябинушка»

Как не поддаваться зимней хандре? Чтобы быть в тонусе зимой и поддерживать хорошее настроение: - ешьте здоровую пищу; - будьте физически активны; - и отдыхайте в «Рябинушке» со скидкой 30% по акции «Горящий тур». Воспользоваться акцией можно на период проживания с 20.01.2023 г. по 30.04.2023 г. Срок проживания не менее 3 дней. Бронируйте номер по телефонам: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 anapa@ryabinushka.ru График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinushka.ru #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

Как добраться до «Рябинушки»? 🚌 От автовокзала идут прямые автобусные маршруты №114 и №128. Остановка для выхода «Юбилейный». 🚆 Если Вы прибыли в Анапу на поезде, то удобнее всего будет добраться на автобусном маршруте №120. Остановка для выхода «Юбилейный». 🚕 Помните, что Вы всегда можете заказать такси онлайн через приложение или воспользоваться трансфером «Рябинушки». Его можно заказать за 3 дня до заезда по телефонам: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 anapa@ryabinushka.ru График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinushka.ru  #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

Восстановление после бронхо-легочных заболеваний Санаторий «Рябинушка» гордится собственной программой лечения, которая позволяет с большой эффективностью проводить оздоровление пациентов с заболеваниями легких в хронической форме. Врачи «Рябинушки» произведут оценку общего состояния сердечно-сосудистой системы, а также бронхо-легочной. И составят индивидуальную программу лечения. Она может включать методы аппаратной физиотерапии (электрофорез, лазеротерапию, магнитотерапию), лечебный массаж, методы озонотерапии, разные виды ингаляции, вибровакуумный массаж, гимнастика и другие. Программа лечения поможет восстановить и нормализовать функции легких, а также улучшить общее состояние: - периферической и центральной системы; - сердечно-сосудистой; - дыхательной системы. Отдыхайте с пользой для здоровья в «Рябинушке»! Вопросы по лечению и бронированию: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 anapa@ryabinushka.ru График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: wwwww.ryabinushka.ru #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

Топ-3 природных локаций в окрестностях Анапы Зимние месяцы Анапы отлично подойдут для пеших прогулок и экскурсий. Заповедник «Утриш» Одно из самых красивейших мест в окрестностях Анапы. Реликтовые рощи соседствуют с захватывающими горными панорамами. Здесь будут несложные подъемы и спуски и аромат можжевельника. Здесь же находится остров Утриш с маяком и потрясающим видом. Кипарисово озеро Искусственное водохранилище в поселке Сукко недалеко от Анапы. Знаменитым его сделали гигантские североамериканские болотные кипарисы. На данный момент озеро обмельчало. И кипарисы не стоят в воде. Но местные виды всё равно Вас впечатлят! Ласточкины гнезда Смотровая площадка на высоте более трехсот метров. Отличное место, чтобы насладиться роскошными видами на горы, Черное море и Анапу. Обязательно исследуйте эти сказочные места! А остановиться мы предлагаем у нас в «Рябинушке», звоните:  8 800 200 45 98  +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. anapa@ryabinushka.ru График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryab.ryabinushka.ru #снаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

ОТДЫХ ЗИМОЙ В АНАПЕ Зимой Анапа может Вас удивить. Вечнозеленые растения – создают совершенно другой очаровательный и притягательный мир. У моря становится малолюдно. Для некоторых гостей это, наоборот, хорошо. Ведь вокруг не бывает суетливой толпы и настойчивых продавцов, которые отвлекают от спокойной прогулки. Вы сможете насладиться шумом прибоя и красотой моря. И, конечно же, здесь Вы найдёте множество интересных мест для проведения фотосессий для всей семьи. Кстати, вместо привычных многим снеговиков из снега, мы лепим их из песка! Приглашаем Вас насладиться зимой в «Рябинушке» со скидкой 20%! Звоните: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 ryabryabina.anapa@gmail.com График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinushka.ru #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

Дорогие наши подписчики! В приближающемся году хочется Вам пожелать финансовой стабильности, семейного благополучия и уверенности в завтрашнем дне. Чтобы все Ваши задумки были реализованы беспрепятственно и удача сопутствовала Вам ежеминутно. Чтобы новый год принес Вам заряд бодрости, железное здоровье, душевный покой и оптимизм. Всего Вам доброго и хорошего в новом году! Вопросы по размещению и бронированию: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 ryabina.anapa@gmail.com График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.www.ryabinushka.ru #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

ЧЕК-ЛИСТ ПО УКРАШЕНИЮ ДОМА НА НОВЫЙ ГОД Сохраняйте, чтобы ни чего не забыть 📌 ✅ Выбрать ёлку ✅ Живая или искусственная? Маленькая или побольше? Можно вообще сделать альтернативную ёлку: из веток, книг, домашнего цветка.... ✅ Украсить ель Проведите время весело со всей семьей - сделайте украшения своими руками! ✅ Добавить альтернативный декор Красный цвет – новогодний must have. Зеленого цвета вполне будет достаточно в виде елки в любой из комнат и в некоторых других мелочах, а вот красный может стать главным акцентом в праздничном декорировании. Можно использовать засушенные апельсины, шишки, ветки, искусственный снег, самодельные снежинки, гирляндны и т.д. Не забудьте про свечи - их лучше всего поставить в праздничные подсвечники. ✅ Упаковать и разложить подарки Кто-то кладёт подарки под ёлку прямо в новогоднюю ночь, но красиво украсить их лучше заранее. ✅ Продумать новогоднюю сервировку Прямо сейчас украшать стол не нужно, но вот решить, каким будет его оформление и купить необходимый декор и посуду, стоит. ✅ Ароматы – ключ к праздничному настроению. Если по каким-то причинам вы не ставите дома натуральную ель или сосну, то можно приобрести еловые ветки и поместить их на самый верх кухонного гарнитура. Вы можете купить мандариновое эфирное масло и нанести несколько капель на ветки. Всё готово? Самое время немного расслабиться, чтобы 31 декабря встретиться с близкими и вместе почувствовать сказочную атмосферу, которую вы создали своими руками! А вопросы по размещению и бронированию, Вы можете задать по телефонам: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 ryabryabina.anapa@gmail.com График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.www.ryabinushka.ru #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

Засушенные апельсины для новогоднего декора Если вы устали от пластиковой мишуры и вам хочется добавить в дом чего-то такого, чего еще не было - присмотритесь к экологичному декору из засушенных апельсинов. Его легко сделать своими руками! Для этого:  апельсины помыть и просушить салфеткой;  разрезать на кружочки толщиной в половину сантиметра;  каждую дольку нужно хорошо промочить, нажав сверху бумажной салфеткой, чтобы отжать лишний сок;  разложить на противне, покрытым фольгой, оставляя небольшое пространство между кусочками;  отправить сушиться в духовке при температуре 80 градусов. Процесс это не быстрый, потребуется 6 или даже более часов, поэтому его лучше отложить на выходной день. Каждые 40 минут апельсины нужно переворачивать, чтобы они просушились равномерно. Из засушенных апельсинов можно сделать гирлянду, декорировать новогодний венок, украсить ёлку... В общем, все, на что хватит Вашей фантазии!  Для небольшой гирлянды, венка или елки потребуется не меньше килограмма апельсинов и два противня. Как Вам идея такого необычного украшения? Вопросы по размещению и бронированию: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 ryabina.anapa@gmail.com График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinushka.ru   #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа  #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

АЭРОГИДРОМАССАЖНЫЕ ВАННЫ Аэрогидромассаж – это новый уровень комфорта для вашего тела, который включает одновременное или чередующееся воздействие на кожные покровы водяных струй и воздушных потоков. Такое сочетание процедур обеспечивает высокую эффективность массажных мероприятий и помогает быстро восстановить тонус и снять стресс. Приятная и полезная для здоровья процедура:  активизирует работу сердца;  улучшает кровообращение;  выводит токсины и шлаки;  улучшает состояние кожных покровов;  глубоко расслабляет;  снимает стресс;  борется с целлюлитом и жировыми отложениями;  восстанавливает тонус кожи. Вопросы по лечению и размещению:  8 800 200 45 98  +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinushka.ru #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #лечениевсанаториианапа #лечениесанаторийцена #санаторийанапа

Бронируйте отдых в «Рябинушке» по самым выгодным ценам! Предоставляем скидку 20% проживание в период с 20.01.2023 г. по 30.11.2023 г. по тарифу «всё включено». В санатории «Рябинушки» Вас будут ждать: - комфортабельные номера - оборудованный пляж - подогреваемый бассейн и мини-аквапарк - разнообразное трехразовое питание и напитки А о Вашем досуге позаботится наша служба анимации: огромный выбор интересных и полезных развлечений ежедневно для любых возрастов.  Срок акции: с 08.11.2022 г. по 31.01.2023 г.  Акция не суммируется с другими скидками и спецпредложениями  Акция распространяется только на основные места Чтобы выбрать самый лучший вариант размещения, обратитесь в службу бронирования:  8 800 200 45 98  +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. ryabina.anapnapa@gmail.com График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinusbinushka.ru

ТЕРМОТЕРАПИЯ 🧖‍♀️ Посвятите эти выходные себе любимой! «Рябинушка» приглашает Вас на процедуры термотерапии: 👉️ кедровая бочка; 👉️ финская сауна; 👉️ хамам. Влажное или сухое тепло, образуемое водными ваннами или банями, саунами, (в т.ч. хамам), инфракрасные лампы и многие другие процедуры с тепловым оздоровительным эффектом дают положительный результат: ✅ улучшение состояния кожных покровов, очищение их от шлаков; ✅ стабилизация работы нервной системы; ✅ обогащение крови кислородом; ✅ улучшение деятельности сердца и сосудов; ✅ оздоровление дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата; ✅ снятие отечности в тканях и суставах; ✅ повышение защитных функций иммунной системы и т.д. Все процедуры доступны по «курсовке» без проживания. Вопросы по лечению можно задать по телефонам: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 ryabina.anapa@gmail.com График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinushka.ru

На сегодняшний день работа за компьютером является практически неизбежностью. Сидячий образ жизни является причиной многих серьезных заболеваний и нарушений в работе организма. Что делать, если вы чувствуете дискомфорт во время долгой сидячей работы или просто хотите размяться, не отходя от рабочего места? Вы можете предотвратить разрушение вашего здоровья от сидячего образа жизни, если возьмете себе за правило делать короткие перерывы в работе на легкую физкультуру. Предлагаем вам подборку упражнений для офисной гимнастики, которые помогут вам сохранить здоровье и повысить энергию. Вопросы по размещению и бронированию можно задать по телефонам: 📲 8 800 200 45 98 📲 +7 918 642-62-88 - WhatsApp,Viber. 💌 ryabina.anapa@gmail.com График работы отдела бронирования: ПН - ПТ с 8:00 до 17:00 Наш YouTube-канал: Санаторий Рябинушка Наш официальный сайт: www.ryabinushka.ru #санаторийрябинушка #санаторийсбассейном #санаториианапывсевключено #лечениесанаторийцена #собственныйпляж