Найти в Дзене
Какие вопросы задает коуч? Те, которые позволяют глубже и шире увидеть ситуацию и себя в ней. Вопросы про смысл того, что вы делаете. Они индивидуальны и рождаются в сессии - я никогда не прихожу с готовыми вопросами, потому-что настоящая ценность рождается из безусловного внимания к клиенту, его словам, эмоциям, жестам. Но коучинг хорош и тем, что в процессе клиент развивает навык самостоятельной работы с схожими задачами и проблемами. И для самоанализа у меня тоже рождаются вопросы, они достаточно общие, каждый найдет свой ответ. __________________________ Сейчас предлагаю прислушаться к себе. Остановиться на пару минут.  О чем важном вам хочет сказать тело? И как тогда важно провести сегодняшний день?
3 года назад
Что не так с колесом баланса?
Думаю, многие знакомы с колесом жизненного баланса. Это инструмент, который позволяет оценить разные сферы жизни от 1 до 10 и увидеть, что требует внимания, улучшения. Я предлагаю взять за основу колесо, подойти к нему с точки зрения коучинга, и создать для себя кое-что новое. Итак, что предполагает коучинговый подход: Целостность и системность. Это значит, что все сферы жизни влияют друг на друга и как пазлы складываются в общую картину. У каждого будет своя структура, и в ней необязательно сферы будут в равных долях...
3 года назад
Самореализация - слово с привкусом чего?
Самореализация - такое слово, от которого периодически возникает чувство неполноценности. Прям фонит ощущением безнадеги, если ты вдруг не обнаружил себя на пьедестале. Кажется, что вокруг много действительно успешных людей, а "со мной что-то не так". Душное слово пока еще, но подождите! Я для себя нашла, кажется, ключик к той двери, где со мной все так, и привкус слова поменялся. Сразу к делу. Этот ключ - глубинное понимание себя: ценностей, приоритетов, больших задач на жизнь, предназначения -...
3 года назад