Йогатерапевт Надежда Лощинина

😂😂😂 За три дня после моего возвращения из Питера получила с десяток таких вот сообщений. Клиенты соскучились. Теперь несколько шокирующий факт. Тело человека на самом деле запрограммировано на старение, угасание жизненных функций, потерю энергии и смерть. Та-та-тааааааа (голосом мультяшного ленивца из «Семейки Крудс»). Именно поэтому большинство людей не замечают, как с годами становятся всё более апатичными, вялыми, скованными в движениях, всё чаще сталкиваются с ограничениями типа: - Так быстро идти я уже не могу - возраст...

Тело человека на самом деле запрограммировано на старение, угасание жизненных функций, потерю энергии и смерть. Та-та-тааааааа (голосом мультяшного ленивца из «Семейки Крудс»). Именно поэтому большинство людей не замечают, как с годами становятся всё более апатичными, вялыми, скованными в движениях, всё чаще сталкиваются с ограничениями типа: - Так быстро идти я уже не могу - возраст. - Обуться стоя? Зачем? Вот же пуфик. Я всё равно не наклонюсь так низко. - Не спать всю ночь и потом с ясной головой...

!

И холодно в груди, К ступеням Эрмитажа Ты в сумерки приди, Где без питья и хлеба, Забытые в веках, Атланты держат небо На каменных руках. Держать его — махину — Не мёд со стороны. Напряжены их спины, Колени сведены. Их тяжкая работа Важней иных работ: Из них ослабни кто-то — И небо упадёт. Во тьме заплачут вдовы, Повыгорят поля, И встанет гриб лиловый, И кончится Земля. А небо год от года Всё давит тяжелей, Дрожит оно от гула Ракетных кораблей...

Мой восторг на лоджиях Рафаэля и дашины слёзы у полотен Леонардо да Винчи. Анютин принцессочный танец в Романовской галерее и взрыв любознательности Никона в зале древнего Египта.

И мы в нем и жили. Но для Питера это - обычное дело. Потрясающий город красоты повсюду.

Потому что випиэн - это какая-то зломерзкая мелкая суета, похожая на жужжание мухи под ухом. Но я по вам соскучилась! Потому преодолев все преграды, я здесь. И не одна. Я с фотками из Питера!!!

Это мои постоянные клиенты. Оба достаточно ответственные в плане регулярности практики и вовлеченности в неё. Не филонят в общем. Исходник у людей общий. Рост выше среднего. Небольшая сутулость (еще из подросткового возраста). Довольно тугая на входе в работу со мной спина. Разница на фото при этом колоссальная...

Мужчинам гораздо проще, чем женщинам выполнять силовые элементы. Всякие стойки на руках, неимоверные воины-треугольники-планки. Эволюционно их тело и задумано так: преодолевать сложности, напрягаться, работать на пределе и побеждать. А вот с асанами на расслабление и вытяжение у мужчин сложнее. Такие позы, в свою очередь - сильная сторона женского тела. Чтобы не сойти с ума, рожая ребенка, нужно уметь плыть в боли, не сопротивляясь ей, расслабляться и раскрываться без принуждения и давления извне...

❤️

с собой завершается последним «пока, мааааам, я люблю тебя». Дверь многозначительно закрывается. И в наступившей внезапно тишине я медленно делаю вдох. Шшшш. И выдох. Аааааааааа. Некоторое время я сижу на кухне в кресле. Смотрю в окно. Я просто даю себе перестроиться с режима «очень быстро, четко и многозадачно» на режим «ровно и глубоко». Опираюсь на свою систему координат. Настраиваюсь на свои аутентичные ритмы. Не те, что рождаются в ответ на внешние раздражители, а те, что свойственны мне, только мне, рождаются из меня. Вне этого состояния мой день покатится под откос. Нервная система улетит в дисбаланс...