Йогатерапевт Надежда Лощинина

Я занимаюсь йогой с 14 лет. С 18 я её преподаю в том или ином формате беспрерывно всю свою сознательную жизнь. Мне будет 42 года. То есть 28 лет личной практики. 28! И я ВПЕРВЫЕ сделала раджа матсиасану так красиво. Так по-книжному правильно по всем точкам контроля и линиям вытяжения. Наклон таза, прогиб грудной клетки, вытяжение шеи и расслабление поясницы. Раскрытые суставы таза, колена, плеча...

Про где и как купить книгу. Ребята, нам пришло всего 10 книг в подарок. Продавать их мы не будем. Будем дарить🎉 Здесь в канале в день моего рождения мы случайным образом выберем двух подписчиков, которые получат книгу в подарок 🎁 Оставляйте комментарии под этой записью, если хотите участвовать...

Зампред правительства Херсонской области подписал благодарственное письмо.

Муж букет подарил 🥰🥰🥰

К нам приехали наши книги!!! По праву создания наши. Я автор, Лёша - иллюстратор. Мечта, которую мне подарили. Не было ни походов по издательствам с просьбами напечатать, ни денежных вложений в издание, ни бессонных ночей поиска команды, которой можно доверить дизайн и верстку. Просто Бог свел меня несколько лет назад с девушкой Дашей @idarya_adaeva . Которая «просто» позвала меня в проект...

⚡️Новость-молния ⚡️ В группу по субботам есть ковер на весь июнь. Лучший способ начать выходные. Особенно летом. Жара, шашлыки, дача - это нагрузка, а йога - это подготовка и реабилитация. В общем сапоги хорошие. Надо брать 💯

Пожалуй, выложу еще один пост о детях ко дню защиты детей. Теперь уже о детях в йоге. Точнее о том, как я йогу детям преподаю. Перед вами поза воина. Вирабхадрасана. Асана, посвященная воинственному божеству Вирабхадре, защитнику света и справедливости. Практикуя эту асану, мы развиваем пространственное мышление, повторяем понятия: - право и лево; - вверх и вниз; - прямой и согнутый. Поза учит балансу. Крепко стоять на ногах, чтобы вытянуться вверх как можно выше. Чисто йоговский принцип баланса опоры и намерения. Любое стремление, любая цель, любое желание или мечта должны опираться на то, что ты уже умеешь...

Из всех-всех-всех фоток с детьми эта - моя самая любимая. Мои трое. Внутри меня зародившиеся, моим молоком вскормленные, лоном моим рожденные в мир. Мои дети! Каждый - мой. Одинаково мой и любимый. Она одевается гулять. Как же ей идут эти женственные приталенный джинсы. Надо же. Какое чудо - у меня взрослая дочь. Взрослая и такая красивая! Такая умная! И такая любящая. Прижимает голову к моей груди. Носом трется о ключицу. И слезы, и ком в горле, и неистовое «спасибо, мой прекрасный небесный Отец, спасибо спасибо спасибо!» Он принёс домой очередную грамоту...

Девочка моя на ковре со мной 🥰 Сложнейшая вариация раджа капотасаны с первого раза. Всё-таки йога длиной в 17 лет сделала её тело удивительно гибким и выносливым. Не боится ни боли, ни усталости. А...

Завтра есть ковер на двухчасовую йогу в ту самую группу по субботам. Айда с нами! Это будет круто!

15.34 Еду домой Очень устала И очень счастлива Мои небы и солнцы, земляничная поляна моя - мои любимые люди на ковре ❤️