Анна Буби

КАК ХЛЕБ НАУЧИЛ МЕНЯ МЕДИТИРОВАТЬ На собственном опыте разбираюсь в том, что саморазвитие это не так просто, как кажется. А самое главное, не так легко, как я это себе представляла. Таких трансформаций внутренних со мной не было давно. Подписывайся и присоединяйся) Ощущение будто меняются полюса. Я не говорю, что все хорошее теперь плохо и наоборот. На данном этапе скорее все хорошее и плохое для меня не имеет оценки, а перемалывается в личный опыт. Приятно, когда он положительный. Появляется какая-то осознанность в том, что мы действительно уникальны...

3 года назад

Удивительно и невероятно, а главное, что мы сами творим и вытворяем😄 Осознанный выбор в пользу фриланса или удаленного формата работы, все получится. Верьте в себя!! И в меня🤗🌸

3 года назад

Совет дня- когда идёшь на собеседование, проверяй отзывы!!!😤так невозможно, сколько времени и все зря. Расскажите про свои случаи на собеседовании?

3 года назад

Иногда чай с ромашкой- лучшее решение за весь день. За эту неделю столько всего произошло, и ещё произойдёт. Про форму- не забываю, есть первые приятные результаты. Тело болит, но радуется достижениям. Меня это радует. Не останавливаюсь, продолжаю тренировки дома. Как у вас с мотивацией?)

3 года назад

День 3. До 12 ночи, но успела. Фух, горжусь собой. Не пропустила, хотя и выходной! Всем побед над собой и своей ленью👍🏻✌️

3 года назад

Как продолжать тренировки дома. День 2 Такая приятная легкость в теле ощущается. Правда вместе с легкостью ощущается боль😂 Тут главное не останавливаться и продолжать. Первые 3-4 дня, для меня, всегда тяжелые. Когда заново начинаешь напрягать мышцы, делать упражнения, растяжку, все это даётся силой воли. Думаешь «ну блин, вроде же не так все плохо, можно и полежать». Не поддавайтесь на хитрый и ленивый мозг) ему внешность не так важна. Поэтому встала, переоделась, пошла качать все части своего прекрасного и счастливого тела! И про улыбку не забудь!) 💋Удачи, красотки😉✌️

3 года назад

Добрый день, всем!🤗 Ответьте мне пожалуйста, ГДЕ ВЕСНА?! 😭 Ждём ее, ждём! Так стараюсь, что болит все тело от тренировочки, пусть и домашней. Сейчас главное не останавливаться. Самое время для горячего кофе😌

3 года назад

Как заниматься спортом дома? Советы для домашних спортсменов-любителей (это же про меня😃) Выполняйте нагрузку, комфортную для вас. Что-то среднее между - офигеть, я сейчас умру- и - ещё немного, я собой горжусь! Чтобы настроиться на тренировку дома, включите любимую музыку, в наушниках, в колонке, на телефоне, где удобно.Качает же дополнительно) я ещё и пританцовываю) Наденьте одежду, которая настраивает вас на спорт. Не обязательно носить кроссовки дома, мне удобнее босиком. Если есть какие-то дополнительные тренажёры, доставайте! Вспомните как ими пользоваться. Вывод- настроение отличное, тело стонет « остановись, я хочу лежать». Я собой довольна) кто занимался сейчас или вообще сегодня - дай пять 💪👍🏻 Что вы посоветуете для лучшей тренировки дома? Поделись и подпишись 🤗

3 года назад

Как привить новые привычки. День 1.

Ой дамы, я столько советов читала, столько разных статей, а-ля «стань лучшей версией себя». И, в итоге, со мной это не работает. Ну как не работает, из 21 дня, за которые привычка должна вырабатываться, я выдерживаю дней16-17. Дальше меня не хватает обычно. Мне хочется увидеть результат очень быстро, чтобы за эти дни посмотрела на себя и сразу красавицей стала, стройная и резко очень красивая😹чтобы -оп! И тело подтянутое, как мне надо. 😂 Ну вы поняли) И если я не вижу этого, то расстраиваюсь и теряю мотивацию и запал...

3 года назад

Умная мысль, она, как Красавица. Ты хочешь ей любоваться, но рядом распродажа обуви, и... пожалуй я возьму себе эти туфли😅😉 Хорошего дня)

3 года назад

Надо с чего-то начать

Вот интересно, как часто за день приходит мысль в голову, что хочется жить по-другому ? Как-то правильно и в своё удовольствие. Найти уже ту долгожданную и любимую работу, которая будет только в радость, интересных коллег, с кем можно поговорить о насущном и высоком. А главное когда уже начнётся то самое будущее, в котором счастье? Ой, дамы, я ищу ответ на этот вопрос все время. В своём поиске я поняла, что меня не устраивает моя работа, для меня там мало творчества ( оказывается, мне нужно творчество),...

3 года назад